一大早出門，感覺很清新愉悅。
我在內心告訴自己，感恩我可以看到如此美好的景色，享受大自然給予的空氣和美好。
一路上，我看到很多人在忙，清掃的，趕路的，還有跑步的朋友。
而他們都有一個共同的特點就是，幾乎都面無表情，甚至弓腰駝背，垂頭喪氣。
我在想，是什麼讓人們生活在這麼發達的美好的社會，卻仍然愁容滿面，看起來一點也不幸福呢？
不得不承認，事實上中國人有幾個很普遍的情緒，一直影響着很多生命。一個是愧疚，一個是遺憾，甚至還有一個是悔恨。
我們有古語說，樹欲靜而風不止，人慾養而親不待等等。是的，我們經常在擁有的時候沒有珍惜，等失去了之後纔想到後悔，愧疚，遺憾…
就像父母在的時候，我們沒時間陪伴，沒耐心和顏悅色；就像孩子小的時候，我們沒精力陪伴，沒心情去理解，沒時間學習如何更好的去懂得和引導孩子的成長；就像年輕的時候我們不知道愛自己，不知道保養自己的美麗和健康。
等到父母老了，離開了，未盡孝心成了我們心裏最遺憾的痛；等到孩子長大了，疏遠了，未曾盡心成了我們心裏最痛的刺；等到我們老了，喫不香，穿不美，走不遠了，錯過精彩成了我們生命中永遠的悔…
是的，我們錯過一個又一個需要珍惜的機會。
剛纔看了一段話，對四季病出做了很有趣的解釋。
說夏季空調冷飲，該出的汗不出，入秋至冬陽氣漸弱，則手腳發涼、咳嗽、感冒等;
秋天熬夜、喫多了辛辣，肺氣耗散，到了冬季則易出現脾胃運化的問題。
若冬季不藏精，色慾過度、熬夜、大汗等，則“春必病溫”，發生流感、熱咳、上火、鼻血等。
春季若熬夜、大怒、醉酒等，夏季則心氣不足，疲乏氣短。
我看了這一段，感慨果然大道相通，一里通百里明，世間萬物的規律是如此的相似。
明天永遠在頭腦中，只有每個今天是真真實實可以把握的。把握每個今天，才能鑄就人生和未來。
就在今天，就在當下，去覺知我們的情緒，去滿足我們的需求，去踐行我們心中的渴望和夢想吧！
不給自己留遺憾，不給自己留悔恨，不給自己留愧疚。讓我們的生命狀態自然的綻放！
