一大早出门，感觉很清新愉悦。
我在内心告诉自己，感恩我可以看到如此美好的景色，享受大自然给予的空气和美好。
一路上，我看到很多人在忙，清扫的，赶路的，还有跑步的朋友。
而他们都有一个共同的特点就是，几乎都面无表情，甚至弓腰驼背，垂头丧气。
我在想，是什么让人们生活在这么发达的美好的社会，却仍然愁容满面，看起来一点也不幸福呢？
不得不承认，事实上中国人有几个很普遍的情绪，一直影响着很多生命。一个是愧疚，一个是遗憾，甚至还有一个是悔恨。
我们有古语说，树欲静而风不止，人欲养而亲不待等等。是的，我们经常在拥有的时候没有珍惜，等失去了之后才想到后悔，愧疚，遗憾…
就像父母在的时候，我们没时间陪伴，没耐心和颜悦色；就像孩子小的时候，我们没精力陪伴，没心情去理解，没时间学习如何更好的去懂得和引导孩子的成长；就像年轻的时候我们不知道爱自己，不知道保养自己的美丽和健康。
等到父母老了，离开了，未尽孝心成了我们心里最遗憾的痛；等到孩子长大了，疏远了，未曾尽心成了我们心里最痛的刺；等到我们老了，吃不香，穿不美，走不远了，错过精彩成了我们生命中永远的悔…
是的，我们错过一个又一个需要珍惜的机会。
刚才看了一段话，对四季病出做了很有趣的解释。
说夏季空调冷饮，该出的汗不出，入秋至冬阳气渐弱，则手脚发凉、咳嗽、感冒等;
秋天熬夜、吃多了辛辣，肺气耗散，到了冬季则易出现脾胃运化的问题。
若冬季不藏精，色欲过度、熬夜、大汗等，则“春必病温”，发生流感、热咳、上火、鼻血等。
春季若熬夜、大怒、醉酒等，夏季则心气不足，疲乏气短。
我看了这一段，感慨果然大道相通，一里通百里明，世间万物的规律是如此的相似。
明天永远在头脑中，只有每个今天是真真实实可以把握的。把握每个今天，才能铸就人生和未来。
就在今天，就在当下，去觉知我们的情绪，去满足我们的需求，去践行我们心中的渴望和梦想吧！
不给自己留遗憾，不给自己留悔恨，不给自己留愧疚。让我们的生命状态自然的绽放！
