2020年8月7日 星期五 阴
用一年时间重生第172天20200806
人生关键词：自信 探索 突破
【输入】看书《高质量的陪伴胜过朝夕相处》，作者专门写了一节关于粗心，我看了印象很深刻，觉得特别颠覆，一起来感受一下吧！
1.粗心问题的本质，是熟练度不高在成绩上带来的客观反映。
2.粗心的数量和频率反映出的是客观的知识和熟练程度，时间越长越准确。
3.解决粗心问题，要从训练做题正确率入手。
【输出】日记，肯定清单
【开源】链接了日记星球的两个同学
【固本】
1.晨间运动15分钟
2.陪娃
结语：
昨晚我又情绪大爆发了。
晚上九点多的时候，我开始着手带孩子们洗澡，准备要早点睡觉，等我们三人全都洗完，已经十点。这时候我想起儿子还有一个编程作业的卡没有打，完成这个任务，大约需要15到20分钟。于是我就叫他自己去把那个卡打一下，然后我则自己在隔壁房间刷手机，打算等他完成任务之后，全家熄灯睡觉。
结果后来从十点等到了11点，我很来火，因为我觉得很困了，而这个20分钟的任务，他做了一个小时，我不知道他在干嘛？我冲到他的房间就直接开吼了，问他到底在干嘛，一个卡可以打一个小时，他说他打完了卡，又在玩别人做的游戏，然后我就开始唠叨他没有时间观念，每天该完成的任务总是要拖延，白天也不知道干嘛了？
或许因为我情绪化的语言让他不舒服，他居然回我说你的意思是我这一天都是空的，啥也没干吗？我说不是。然后我就给他数了一下，他今天做了一些啥，做了将近一小时的数学作业，基本把数学暑假作业完成了，还上了跆拳道课和英语课，然后看了两本寻宝记，其它时间就是玩平板了，一边数一边还告诉他我没有说他什么也没干，我只是觉得白天已经提醒了他多次，不要把那个编程作业留到晚上，要早点完成任务，晚上尽量早点睡，最近都是晚睡晚起，我不喜欢这样，我想要他调整一下作息。
唠叨完了我就准备哄老二睡觉了，睡在床上我也在反省，为什么总是忍不住发火？其实可能我也有在生自己的气，一直都做不到早睡早起，孩子们每天也是跟我一起睡很晚，好不容易有一天，我自己的事儿完成稍早想要早点睡，孩子又拖拉，这直接惹恼了我，说到底还是对于自己改变不了现状而感到无力，故而在跟环境较劲，跟身边的人呕气吧！那么，先从觉察开始，再去改变，每天进步一点点！
