我那些年患抑鬱症的時候，最嚴重的症狀就是胸悶，總感覺呼吸困難。失眠，有時整夜睡不着，有時晚上會醒好幾次。
胃部隱隱作痛，喫不下去東西，一喫就想吐。懷疑自己得了胃癌。
也便祕。去查過胃鏡，腸鏡。
還有暴力傾向。
整天無精打采。老公說我30多歲的人看上去像70歲的人的精神狀態。
我也想過自己是不是得了抑鬱症。也去找過心理醫生。吃藥後總是反反覆覆。通過喝中藥調理了好幾年。
後來自己學了中醫以後。才把身體上的這些症狀完全解決了。
再後來通過看一些心理療愈的書，把心理上的問題也解決了。
感覺自己好輕鬆好自在。
從那以後不管發生天大的事，都不會對我造成什麼影響。
所以我想將我自己的方法展示出來，讓更多的抑鬱症患者都能解脫。
一、頭部的症狀有：
嗜睡，頭暈，頭痛，失眠，記憶力下降，多夢，幻聽……
二，胃痛胃脹
三，胸悶，喘氣困難
四，體重變化
五，全身無力
六，拉稀
七，其它症狀
八，皮膚過敏
爲了方便大家學習，我把它分爲兩大類：頭部和軀幹
一，頭部的問題只需做下面圖中紅色的位置即可解決
注意：所有紅色區域都不是在骨頭上，而是緊貼骨頭的凹陷處，做時要用點按的方法，而且要往深處按，按到深處的經絡纔算正確。剛開始會它比較疼，慢慢會減輕，耳後一側按5分鐘，兩側都按。
二，（包括第二至第七）只需下面圖中紅色區域即可痊癒!（紅點距脊骨一指寬）
三.皮膚過敏
用姜粉放點溫水放微波爐裏打30秒-60秒，做成姜粉泥（姜粉必須是超細的那種），適溫時，戴上手套，塗在整個脊骨兩旁和過敏處搓紅，然後裹上保鮮膜30分鐘以上。每天一次。
最後注意：一定要多運動，每天2小時以上
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