關於作者（轉載請聯繫）：
做簡單的事兒，挑軟柿子捏的95後無量小青年.
一個願意陪伴大家走過往後十年的運營girl.
關注“拾易君”，ID：shiyi020204.
上一篇給大家劈里啪啦地講了一堆生而爲人的焦慮，這一篇就要給大家答案了喔。
下文中這些也許可以幫助你下定決心、堅持行動：
1. 確定做的話，先幹三分鐘再說
許多人做事之前會顧慮很多，東想西想的，這件事這樣做的話可不可以，這件事是不是適合我，這個方案能不能通過呢，這個想法是不是太冒險。
想來想去的一點兒答案也沒有，最後因爲其他的事情可能就不關注這件事了，很快就會把這個想法給拋到腦後了。
「會思考是好事兒，但是這種過度的思考會讓我們陷入猶豫不決、只思考不行動的怪圈。」
這個時候，不如先什麼都不考慮，想做的事情就做了再說，先做三分鐘。
之前我寫文章也是，往往開始都是最難的。
在牀上躺着一直寫不出來東西，反覆琢磨寫的東西不夠好怎麼辦？大家看了不喜歡怎麼辦？
憋半天憋不出一個字，拖着拖着忘了這件事就不寫了。
如果你仔細看我發過的原創，會發現在今年六月之前，我的發文次數其實一點兒也不理想，甚至間隔長的不行。
就是因爲沒有先做三分鐘，所以事情都是一拖再拖，拖到最後不想做了，這事兒也就放過去了。
後來，聽了篇講三分鐘啓動的，凡事不要想太多，先去做。
試着做了，本來構思想太多的文章一直沒辦法下手，先寫三分鐘，發現越寫越多，最後已經遠遠超出了一開始想的三分鐘，寫着寫着就不想停筆，這就是三分鐘啓動的意義。
如果遇到公司項目無從下手的時候，你也可以嘗試這種三分鐘啓動。
很多時候你會發現，大多數問題是隻有你真正去做了纔會發現，行動之前的空想沒有太大的意義，三分鐘先啓動，幹起來再說。
2. 認清自己真正的“舒適區”，聽從本心，無問西東
有些人總是跳不出自己的“舒適區”，但你想過沒有，這所謂的“舒適區”是你真正喜歡的嗎？
有些人被迫在一家公司長期任職，不是因爲待遇多好，只是因爲害怕能力匹配不上夢想。
更多是因爲對自己不夠自信，所以不敢向前邁出一步。
「“心甘情願”纔是做好一件事情的最大動力，你最喜歡做的事情，纔是你真正的“舒適區”。」
有沒有聽過只打“甜蜜區”的球？做能讓你自己舒服的事情。
有些人可能會覺得賴在牀上什麼都不幹就讓我很舒服，可真正是這樣的麼？你會因爲長久躺在牀上，長滿身的痘痘，排熱都排不出去。
躺到第三天，你就忍不住了。
做自己擅長和舒服的事兒，會反推你走的更遠，只打甜蜜區的球會讓你離成功更近的。
3. 學着給自己點“甜頭”，也許更好
爲什麼讀書的時候，我們能堅持學習，通過考試；打網遊的時候，我們能堅持打怪，實現升級，可面對自主學習、提高工作能力、鍛鍊身體等等事情的時候，我們卻很難堅持下來呢？
究其原因，是這些事情需要長期堅持才能看見成效，不像背幾天書就能通過考試，打幾個怪就能升一級一樣，能在短期內看到切實的效果。
這時候，我們就要學會自己給自己足夠的階段性獎賞，將一個大目標分解成一個一個的小目標，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿，每一個小小的成就感，都是不斷堅持的動力。
蛋糕效應，充分給自己的每個衝刺階段做一個誘惑獎勵，好的獎勵能讓自己走的更遠。
4. 學會拒絕，懂得取捨
不要讓自己的工作、生活被沒有意義的瑣事佔據。
拒絕不想去的飯局、不想逛的街、不想聊的天，並不會讓你失去真正的朋友。
拒絕沒有效率的雜事、建立簡潔的工作模式，反而會提升你的工作效率。
拒絕沒有成長的工作雜事，做自己真正想做的事。
猶豫會成爲自己成功路上的絆腳石，能拒絕的不說“Yes”,學會說“不”。
5. 保證思考，堅持輸出
把所有你想到，接觸到地知識，思考，動人的故事，所有你覺得有趣有用的東西寫下來。
輸出、輸出、輸出，通過這個過程，輸入進腦海中的知識才能真正融入你的邏輯習慣於思維體系，爲你所用。
「輸出不僅能幫助你梳理、鞏固知識，鍛鍊你的語言表達能力，分享出來還能幫助到更多的人，堅持幾個月，它一定會帶給你不一樣的驚喜。」
配上蛋糕效應，持續輸出，才能爲自己不斷賦能更多。
好了，上面就是今天帶給大家的分享了，堅持一個月，你就能看到更多神奇的好運發生。
加油吧，願你能離自己想要的生活更近一步。
關於作者：做簡單的事兒，挑軟柿子捏的95後無良小青年，一個願意陪伴大家走過往後十年的運營girl.
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