一、读书覆盘
1.新知：
（1）曾经，有个老师说过：凡发言必说三点。超过三点则归为三点；不足三点则第三点就是请大家记住你的前两点。所以，3，是个万精油，是个好数字。
⑵六顶思考帽：
黄色／正面乐观；
黑色／负面否定；
绿色／创意思考
蓝色／程序规则；
白色／客观事实；
红色／情绪感受
⑶sop的概念
SOP(Standard Operation Procedure )即标准作业程序，就是将某一事件的标准操作步骤和要求以统一的格式描述出来，用来指导和规范日常的工作。
SOP是一种标准的作业程序。所谓标准，在这里有最优化的概念，即不是随便写出来的操作程序都可以称作SOP，而一定是经过不断实践总结出来的在当前条件下可以实现的最优化的操作程序设计。说得更通俗一些，所谓的标准，就是尽可能地将相关操作步骤进行细化，量化和优化，细化，量化和优化的度就是在正常条件下大家都能理解又不会产生歧义。
SOP，标准作业程序，而且这个标准作业程序一定是要做到细化和量化。
制作思维导图模板
⑷具备流程时序的，流程如下：1．愿景，2．现状，3．问题／原因，4．对策，5．目标。根据这几个点再进行细化、量化
2.践行：
⑴之后做覆盘、定目标、自我介绍都以3点为准
⑵用思维导图制作梦想清单（围绕理财、生活、技能、
二、工作覆盘 完成度60％
常规工作√
排版√
阅读、运动√
三、生活覆盘
晚餐：面条
水果：西瓜 胡萝卜 黄瓜
四、成长覆盘
1.要学会主动拒绝，对于有疑虑的点及时对质清楚
2.做任何事情都要清清楚楚明明白白的 决不能含糊不清
3.阶段性反思自己最近的状态是否有偏离初心目标