#Leo的日記# D222
我現在基本上每天都會在得到上聽本書，今天聽到一本《永遠幸福的科學》，我震驚了！
居然2016年出版的書，還有這麼多落後的內容，這根本是讓人朝着幸福的反方向越走越遠啊……
01
一般我聽書的時候，如果書裏的觀點跟我不相同，那我會挺開心的，又發現一個不同的角度了。
如果是裏面引用的一些實驗，已經被一些後續的實驗顛覆，那我也挺開心的，會覺得自己比作者掌握的信息還更全面。
只要書裏的內容，可以帶着讀者朝着自己希望的方向前進的，我覺得都是好書。
哪怕提到的方法可能並沒有書裏說的那麼有效，也是值得一看的書。
但是今天這本書，用着科學實驗的結論，講着讓人很可能變得更加不幸福的理論和方法，這我就不能忍了。
02
書裏第一個核心觀點——找另一半，要看準了對方的特質，因爲江山易改稟性難移。
一上來就是一個固定型思維的結論，把人在不同場景下，不同關係中變化的可能性給直接否定了。
瞭解「關係自我」這個概念的人應該就知道，人並沒有一個絕對穩定的狀態，跟不同的人、在不同的場景下，會呈現出不同的自己。
如果忽略了關係，直接把一個人的特質定性了，那隻要關係出現問題，就會直接歸因到對方身上，是對方的“特質”不好。
這種思維方式，本身就很容易讓人覺得不幸。
03
書裏第二個核心觀點——要找一個對你而言，有合適特質的人。
潛臺詞是說，要「找到對的人」，而不是跟一個人持續地經營關係。
可這恰恰就是讓人難以幸福的一個思維方式，就像前面說的，關係出現問題，就會覺得對方是“錯”的人。接下來順理成章的選擇就是——換人。
而且書裏還給了方法，說最好只列3個條件，拿着這些條件去找人。
同時還給了一個負面清單，說不要找神經敏感的人，不要找獵奇心重的人……
就像是拿着標籤往人身上貼。
04
書裏的第三個核心觀點——找另一半最好要找安全依戀型的。
這是一個非常經典（老舊）的理論，把人的依賴模式分爲三種：安全型、迴避型和焦慮型。
簡單來說，安全型的人比較容易和人親近，不會經常擔心自己被拋棄。
迴避型的人正好相反，不適應與他人過於親近，不大相信別人，如果有人太過親近，會感到緊張。
而焦慮型的人，覺得別人不願意親近自己，經常擔心伴侶不愛自己，但是又特別黏人。
其實我一直不太喜歡把人分類的時候，是用這種明顯有一個特別好，其他不好的方式。
這有一點把人分等級的感覺，好像只有安全型的人，才更值得被愛。
但我研究這個理論很多年了，發現大多數人，都不會是完全的某一種類型，每個人的迴避和焦慮，都像是光譜一樣，對於不同的情境，可能有不同的反應。
沒有好與壞，每一種情況，都是值得被愛的。
如果一味追求安全型的，又會陷入把問題都歸結到外界的悲哀。
05
好吧，突然就想起，之前有人說過，引來罵聲的內容，往往更容易傳播，因爲罵它的時候，人們總要引用裏面的內容。
其實解讀書的最後，也提到書裏的內容，只是提供了一個視角，僅供參考，可能就是在隱晦地提醒大家——“雖然我解讀了這本書，但不要把裏面的內容全部當回事哦”。
很想說，如果把“權威”的話全部不做分辨地接收，那可能會在頭腦裏留下很多，讓自己南轅北轍的信息，直到發現它們的時候，可能已經朝着反方向走很遠了。
但是要怎麼提升辨別能力，除了訓練自己的批判性思維之外，似乎最好的方法，也就是大量閱讀了……