今天又一次掉入自己內心的坑洞。沒人喜歡我，不懂事，你們都不理我…這樣的信念伴隨着你可憐兮兮的眼神，不斷的將自己對父母親當年的憤怒透射在你的身上。那種看着你，索取小時候的所需，然後悔恨的感受，好熟悉。
這就是真實的修行。看着眼前的你，要離開我，我卻無能爲力，像一個被拋棄的孩子。說狠話，走了就別再回來。你傻呆呆的站在那裏，感受着無能爲力，不知所措。
女兒是我這輩子修行路上最大的敵人，其實是我內心住着的小孩。他們是不同的兩個人，所謂子女一場，只不過是她藉由你的管道來看這個世界。
如何無條件的愛你，我真的無法滿足你所有的條件。然而今天確實沒有你提條件，是我對你很挑剔。我不能接受你大喊大叫的樣子，訓弟弟的樣子。我需要安靜，需要你們都可愛的玩耍，我在一旁安心工作。
我需要安靜，我需要你們不打架，不吵鬧…我需要你玩一會主動去學習，我需要你幫我打掃家裏衛生…我沒有無條件的接納你。
我越界不允許的，都是我不允許自己的。我不允許自己不上進，不允許自己沒成績，不允許自己懶惰，不允許自己不開心…
當你無法忍受我，想要離開，我又一次感受到被拋棄。你只是想自由而已。
喜歡自己和喜歡你是一件事。當我心情好的時候，看你也萬分順眼，事業人際遇到挫折，看你也不順眼。我知道，我討厭的其實是自己。
當媽媽練就無限包容的能力，女人的四個能量之一，母親能量，就是包容，。今天我能容的了你，未來你也能容得了別人和百花齊放的世界。
無條件的愛，是允許你成爲自己，尊重你的決定，贏得你的合作。我的所作所爲，都將成爲你學習的第一榜樣。你的樣子，其實就是我的樣子。霸道，獨行，我所害怕的都是自己對你的方式。
我要爲自己負責，今天情緒不好，甚至不想說：“媽媽需要你的抱抱”，只是想一個人待著，孤單着，我們之間沒有鏈接，沒有愛。我很擔心你，但我讓你走了。放過自己，放過孩子，不再糾結不被愛，沒人愛。我看見了無數次自己不被愛，沒人愛的信念。
我要給36歲的自己新的信念，其實爸媽都在用自己的方式深愛着我，而我只需要改寫愛的方式，傳承愛的能量。也許，下次我可以允許自己更堅定，站穩媽媽的立場，表達我的觀點和立場。也許下一次，我不會一有問題就逃跑，斷絕關係。無論對一段關係，還是對一件事，不放棄，就有希望。
我相信，我們會和好如初，而這一次的覺察讓我更有力量，做更好的媽媽。
愛你
2020.8.24