越長大越覺得想要發自內心的快樂和幸福很難很難，有時甚至想不起上次開心地大笑是什麼時候了。來自生活中的壓力，各種各樣的狀況，還有那一地的雞毛……有時候甚至是一點點的小事都能讓人抓狂、崩潰。
生活爲什麼會過成了這樣了呢？曾經期待中的美好，夢想中閃閃發光的未來真的遙不可及嗎？現實真的就是如此殘酷，沒有情調，沒有驚喜，也沒有感動嗎？取悅自己真的如此難嗎？
是生活中缺乏美還是缺乏發現美的眼睛？是你太悲觀，輕易對生活妥協，還是你不懂得取悅自己、愛自己？
生活真的只有眼前的苟且，沒有詩和遠方嗎？
我相信在這個世界上有很多人，或許就是眼前的你，已經學會了如何與生活好好相處，如何與自己融洽共處。
我也知道在這個世界上的很多個角落，依舊有很多人生活得並不如意，心情更是一言難盡。有些人甚至找不到令自己開心和快樂的理由，更有些人被抑鬱的情緒折磨着痛苦不堪。我們迷茫，我們抑鬱，我們每日鬱鬱寡歡。卻不知道一旦心靈生病了，身體也會感知到，並有可能引起各種不適。
生活很苦，但我們要學着自己加糖。
我們更要學着與生活和解。
我們可以轉變一種思維，也可以試着改變自己的心態，更可以通過做一些小事來分散我們的注意力，那些我們喜歡卻遲遲沒有做的事，那些有益於身心健康的事情。它或許是一件很小很小的事，也或許是一種好的習慣。
那麼現在，讓我們靜下心來，給大家分享一下那些生活中可以提高幸福感的小事或者習慣吧！
或許你的小小分享能夠給生活在迷茫或無助中的朋友帶來莫大的幫助，也給他們帶來心靈的慰藉和救贖！
贈人玫瑰，手留餘香，2020年9月15日前在來自楚國的你的小島參與該話題，將給予以下獎勵。
一.積極先進獎:發帖前5名者，每人贈送簡書貝20個。
二.走心獎:精華帖5名，每人贈送簡書貝50個。
活動截止日期:2020年9月15日13:20。
發放獎勵日期:2020年9月15日13:30。
歡迎入駐來自楚國的你的小島參與該話題，也歡迎你提出新的話題帶動大家一起玩。