作家太宰治曾說過這樣一段話：
我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裏留下永遠無法癒合的裂痕。
殊不知，你若是不懂得拒絕，毫無原則地退讓，不但換不來別人半分感恩；
久而久之，還會縱容了別人，來傷害自己。
日劇《風平浪靜的閒暇》中，女主角大島的性格讓我印象很深刻。
大島28歲，在東京一家公司上班。 她每天都笑臉迎人，總是小心翼翼地察言觀色，顧及身邊所有人的情緒，從不敢表達自己的意見。
從不會拒絕別人，無論是誰拜託她幫忙，即使自己有事在忙，她也會有求必應。
有一次，明明是同事犯的錯誤，她卻莫名其妙背了黑鍋。 即使心裏委屈，她也沒有與同事計較。
大島原以爲自己處處與人爲善，委屈自己去迎合所有人，會贏得大家的喜歡。
誰料同事不但不感激她，反而得寸進尺地要求她做各種額外的工作。 她們還揹着大島建了一個羣，在裏面討論如何使喚她做事。
得知這一切，大島心寒至極，才發現自己的善良在同事眼裏根本一文不值。
與人相處，你總是委屈自己，處處顧及別人，結果有人珍惜你的付出嗎？ 你顧及一切，誰來顧及你？
不把你放在心上的人，你對他再好，他也不會對你有一分感激； 不珍惜你的人，你幫他再多，他也不會給你一絲關心。
畢淑敏說過：“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。”
面對那些無理的要求，不必總是勉強自己去討好別人，該拒絕的時候就拒絕。
別讓你的善良，成爲別人傷害你的資本。