突然心里觉得好堵！
堵的时候对我而言就是必须透过文字来舒缓，别无他法。
老爸老妈去到地区的一家医院免费输液扎针，我特别想去。我找了个要去理由就是给老妈买鞋去。老妈的脚越来越大，年轻时穿36码，现在差不多38码。前不久我回去发现了，让我心里不是滋味，不能及时给她换上合适的鞋。
今天要去，时间没安排合适，没去成。心里成了大事。
另外一个事我也必须自己唠叨一下。曾经的我认为我来到这个世界上，给我妈妈带来了特别特别多的麻烦，她过得稍微不开心，我就认为是我给她带来的，如果没有我，她一定不是这样的。自从我有了意识，我一直就是这样认为的。我几乎一辈子都活在自责里，非常非常的难过委屈。今天中午老师给一同学做了冥想，特别适合我，而我为了家里人的午饭，我不得不委屈自己错过如此适合我的冥想，心里特别难过！
我真的从来没有为自己活过什么，总是在为别人着想。今天的冥想非常难得，而我依然为了家人牺牲了我，好堵！堵了我半辈子的东西我无处释放……
边做饭边答应着两个姑娘不停的问话，边还听着老师做冥想练习，我真的好想哭！我和58岁的程姐有同感，从小被抛弃的感觉，我比她更严重，我却不能跟着老师一起进行。但我觉察出了明白了：我没有错！我来到这个世界不是我的错！妈妈不幸福也没有我的错！亲生父亲春节后去世的消息也是这几天才得知的，让我一直心里默默难过，因为我曾给自己一个承诺，要自己挣钱买一套房子，把他接到身边，安享晚年，结果他今年年初就过世了，这几天一直内疚不已！今天老师练习后我才发现：我没有错！不管发生了什么，不管亲生父母活成什么样，我都没有错！在我印象里，我一落地就是姥姥姥爷的，和父母无关！他们抛弃了我！父亲不要我，也没养我一天！只是后来看我长大了，却惦记想要我，我却不认他。他孤独终老也是他自己过下的，我没有错！我不必为自己自责！你们带我到世界上，我没有错。你们过得怎么样，不是我造成的！我不再自责！我要放下了，我要解放了！不是因为我你们活成什么样，那是你们自己的事！
我不再揹负这些无辜的责任了！半辈子了，我一直在自责，是因为我你们没过好！原来我错了。
我解放了！不是我的错！不是我的错！父亲啊！是你年轻时候抛弃我的！我没错！
我没错！我没错！我真的没错！不是我的错！是你年轻时候抛弃我的！是你抛弃我的！你们带我到世界上，你们抛弃我！你们过得怎么样与我无关！我没错！
我没错！老天爷呀！我没错！以后我不再自责了！我真的没错！释怀了啊！释怀了啊！老天！父母离婚都不想要我，是你们抛弃了我的！是姥姥姥爷把我养大的啊！我没错！
我真的没错！我没有对自己自责啊！我没错！我终于解放自己了……压抑了我50年啊！老天爷！