《拖延心理學》固定心態與成長心態的分析!

早就聽說過,關於人的心態分爲兩種的說法。

其一是固定心態(fixed mindset),其二是成長心態(growth mindset)。

固定心態認爲:智力和才能是與生俱來的,是一成不變的。成功不過就是要證明你的能力,證明你是聰明的、有才幹的。

固定心態的人,喜歡按部就班原地不動,不願意承擔風險,就像井底之蛙蹲在井裏,儘管看到的只是一小片天空,它卻覺得天空好大。即使想蹦出去看一看,也會害怕在蹦的過程當中,因爲碰到井壁或者跳高了,而摔疼了自己。故步自封在井裏,從此碌碌無爲的度過!

成長心態認爲:能力是可以發展的;通過努力工作,你可以隨着時間推移而變得更聰明、更優秀。這種心態的人,總是喜歡向上探索和生長!直到長成喜歡的模樣!

固定心態的人,其實更容易成爲拖延症“患者。”因爲這類人的目標無非是:當一天和尚撞一天鐘得過且過的心態。

而成長心態的人,雖然也會有拖延的傾向,但是自律性會佔上風,因爲這種人的目標還是在謀求上進。

克來瑞·雷是拖延心理的一個研究員,她把成功定義爲“及時追隨目標”。從這個定義看,不論什麼時候,只要我們在做自己想做的事情,就會感到自己是成功的。所以,及時追隨目標很重要,因爲它會集成功越來越近!

逃避成功的一般心理原因

成功需要太多付出:這令我望而卻步!

還有就是事事追求完美,而忽略了首先要完成要有結果的意義!

很多事情過程做的再漂亮,卻沒有結果。最終還是沒有達到成功!就像畢業論文你寫了8大頁,最後卻因爲拖延因爲完美主義不去提交,不是等於零嗎?所以,結果性思維也很重要!

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