《拖延心理学》固定心态与成长心态的分析!

早就听说过,关于人的心态分为两种的说法。

其一是固定心态(fixed mindset),其二是成长心态(growth mindset)。

固定心态认为:智力和才能是与生俱来的,是一成不变的。成功不过就是要证明你的能力,证明你是聪明的、有才干的。

固定心态的人,喜欢按部就班原地不动,不愿意承担风险,就像井底之蛙蹲在井里,尽管看到的只是一小片天空,它却觉得天空好大。即使想蹦出去看一看,也会害怕在蹦的过程当中,因为碰到井壁或者跳高了,而摔疼了自己。故步自封在井里,从此碌碌无为的度过!

成长心态认为:能力是可以发展的;通过努力工作,你可以随着时间推移而变得更聪明、更优秀。这种心态的人,总是喜欢向上探索和生长!直到长成喜欢的模样!

固定心态的人,其实更容易成为拖延症“患者。”因为这类人的目标无非是:当一天和尚撞一天钟得过且过的心态。

而成长心态的人,虽然也会有拖延的倾向,但是自律性会占上风,因为这种人的目标还是在谋求上进。

克来瑞·雷是拖延心理的一个研究员,她把成功定义为“及时追随目标”。从这个定义看,不论什么时候,只要我们在做自己想做的事情,就会感到自己是成功的。所以,及时追随目标很重要,因为它会集成功越来越近!

逃避成功的一般心理原因

成功需要太多付出:这令我望而却步!

还有就是事事追求完美,而忽略了首先要完成要有结果的意义!

很多事情过程做的再漂亮,却没有结果。最终还是没有达到成功!就像毕业论文你写了8大页,最后却因为拖延因为完美主义不去提交,不是等于零吗?所以,结果性思维也很重要!

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