諮詢感悟三期周1、2/總14、15
劉雙鶴，中原焦點團隊，心理諮詢師，成長分享第1319天，（2020.8.30週日）
周1，總14
整理逐字稿，就是自我督導的過程。
我們需要做的是——在和來訪者交談的過程中，搞得懂的就分享給ta確認，搞不懂的就問，問到雙方都明明白白的。
“症狀”是情緒過載後的溢出形式，是不同方向的內在動力相互糾纏，妥協形成的。
來訪者不管說什麼，其實都是在說他自己，我們要了解ta是在通過什麼方式說自己，在說自己的什麼？
觀察來訪者是用什麼式會用什麼方式來說自己的，嘗試瞭解ta事情背後的體驗和欲求。
如果真的暫時沒有辦法改變自己“好爲人師”的現狀，那就先學習着做一個“好老師”。
如果真的不能擺脫自身的角色，那就做好這個角色，發揮這個角色的積極部分。
脫離來訪者的內心世界，脫離來訪者的客觀現實，這樣情況下的任何建議都是毫無用處的。
中年危機之下，青黃不接的時候，各種周遭的要求達到頂峯，而支持變得最少，就像是鋼樑承重最強的時候，如果原來的結構裏有所損傷，重力之下會造成不可逆的形變或斷裂。
周2，總15
世界上好心人到處都是，建議滿天飛，如果建議有效的話，世界上所有的問題恐怕都可以不復存在了。
一定要提建議的話，要在來訪者的最近發展區，也就是既適合他，又是他能操作的出來的。
不切實際的作業和期待，會讓來訪者羞於前來，加速來訪者脫落的過程。
當來訪者的能力被症狀嚴重削弱時，首先是幫他是識別和調節情緒。
在情緒上也要貼着來訪者，要看到別人沒有看到過的ta的情緒和感受。
想要幫助別人的願望，不一定最後導向雙方有利的結果。
抗抑鬱的五朵金花，都是5—HT再攝取抑制劑分別是氟西丁（百憂解），帕羅西丁（塞爾特），舍曲林（左洛復），西酞普蘭（蘭釋），氟伏沙明（喜普妙）
諮詢師的反移情是否在合理區間是要時刻留意：自己的反應情還是自己的拯救心理？對對方有某種期待？還是自己的專業勝任力問題？
梳理症狀時出現前後的時間窗，要了解它們之間的聯繫，看看發生了什麼，重複了什麼？
少就是多，慢就是快。
在有些情況下，攜帶症狀生存也是一種“正常”。
慎用“這就是心理學上的原理”、“有一個理論”這類表述
虛則補之，實則瀉之。一層補一層瀉，一層甜一層鹹。
“孩子用近乎絕望的無助，讓每一個人關注到他，而你也耗盡了自己全部的力量，卻始終無法讓孩子走上正軌，這讓你很無助，同時你也這樣體會到了孩子的無助”