世界上最永恆的愛情不是“我愛你”，而是“我習慣了有你。”
我們聽過很多對愛的詮釋，而在這個充滿了誘惑的時代裏，我覺得，愛是習慣。我經常對我的學員及夥伴們說，21天就可以養成一個習慣。很多道理一聽就懂，唯獨這一點，只有遇見那個人以後才能夠懂得。
愛的開始或許源於一份怦然心動的感覺，後來，兩個人慢慢相處久了，最初的感覺跟着時間發生改變，而愛到深處是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。
夢菲曾經在《非誠勿擾》中說過這麼一段話：“作爲一個結婚很多年的人認爲，結婚這件事裏一定要有愛，沒有愛是走不下去的。但是，我認爲，不能僅僅是因爲愛，習慣纔是一個非常可貴的東西。”
我們太容易喜歡一個人了，比如，你今天看到一個漂亮的女孩會喜歡，轉眼第二天，看到另一個更好的女孩，也可能喜歡，這個是骨子裏的東西，人性很難去克服的。
可貴的是，當你跟她相處一段時間，有了感情之後，在一起就成了一種習慣。當你們已經離不開這種習慣時，進入婚姻纔是安全的。僅僅是因爲愛進入的婚姻，很快會在瑣碎的無聊的家常生活中把愛消耗殆盡。但當愛情變成一種習慣，都習慣了對方，而再也很難習慣別人的時候，進入婚姻是去安全相對長久的。
當你習慣了一個人生活中的習慣，愛情就是一個人對另一個人習慣的認同。女人習慣了男人的鼾聲，男人習慣了女人的韌性，男人習慣了女人的香水味，女人習慣了男人的菸草味，我們的愛在無數個細節中變成了習慣。
《春嬌與志明》裏，張志明每次買哈根達斯，習慣要些乾冰回家，放在馬桶裏看煙霧繚繞升起，樂在其中。當春嬌離開志明與徐崢在一起時，被評價爲一個想法奇怪的人，殊不知，春嬌所有的奇怪想法都是因爲志明。
志明在新的城市遇見年輕貌美的楊冪時，忍不住與她沉入愛河，等到他再次看着那些快要從馬桶溢出的雲霧時，他開始習慣性地想起以前那個常常陪着他，欣賞煙霧瀰漫的春嬌。後來，志明對楊冪說，他忘不了她，但其實他是戒不掉自己習慣的那個春嬌。而春嬌習慣了志明的大膽新奇、搞怪調情，即使分開，她還是無意識的保留着志明的習慣。
有句話說:“分手後我就成了你。”不是因爲得到又失去的不甘心， 也不是在刻意追求和你一樣的生活方式，去體會有關你的情緒，而是愛着愛着，我就習慣了你的習慣，習慣了你。你的喜好變爲我的習慣，你的習慣也變成了我的習慣。因爲愛而習慣你，因爲習慣而離不開你，愛情終將會改變，也許激情會褪去，變得陌生，彼此不相往來，抑或變成親情，再也無法離棄。
許久以後，一句“我愛你”，可能已經失去了熱戀時的悸動和浪漫，而一句“我習慣了有你”，纔是最長情暖心的告白。