早上上班路過一家幼兒園，看見幼兒園的圍牆外站滿了家長，每個家長都點着腳尖高揚着頭看着裏面，儘管以我的視線看去，根本看不到幾個孩子，可還是抵擋不住家長的翹首以盼。
我想站在外面的家長大都是剛上幼兒園的家長。
說得誇張一點，有的父母可能從孩子生下來24小時都沒有離開過自己的身邊，現如今孩子長大了，他們得把孩子交給一面之緣的兩個老師，他們怕孩子在幼兒園裏面受人欺負，怕孩子不好好喫飯，怕孩子睡午覺沒有人蓋被子，怕孩子玩出汗沒有人換衣服，怕孩子找不到媽媽會哭……
我們經常說小孩子有分離焦慮，但其實家長的焦慮比孩子更嚴重。
小孩子是一種學習能力極強，適應能力極好的人羣，只要父母給了他們足夠的愛與安全感，孩子會適應任何場合。
而且每個孩子都有這個過程，只是時間的問題，他們終會調節好自己，適應好新生活。
而家長，擔心得更多，之前家長以孩子爲中心，沒有了自己的生活，所有的事情都是以孩子爲中心。
家長一方面擔心孩子在幼兒園的情況下，一面又因爲孩子上幼兒園，而自己現在無所事事而煩心。
其實家長可以通過以下幾方面調節一下自己的情緒：
一：調整心態，要明白孩子總有一天要長大，總有一天會成長，適時放手。
二：學會給自己找事情做，如果是沒有上班的媽媽，嘗試找點事情做，如果是退休的爺爺奶奶，可以去跳跳廣場舞，找點自己的興趣愛好。
三：千萬不要把你的分離焦慮傳染給孩子，不要在孩子面前表現出一絲一毫的擔心。
最後，情緒是會傳染的，切記不要把這種焦慮的心情傳染給孩子。
做到相信孩子，多給孩子講幼兒園的樂趣事，引起孩子對幼兒園的喜歡。