每個人都有脆弱的時候，面對打擊，面對失敗，脆弱就像是一把無形的雙刃劍一樣，隨時都可以攻擊我們的靈魂和心情。它把我們無休止的打到自卑的深淵，讓我們無能爲力，只能苟且的活着而無力前行。
最近幾天情緒時好時壞，它無休止的折磨着我的身體和靈魂，讓我欲罷不能。就是在這樣一種無力的狀態中，我堅持每天學習，聽課，看書，寫日記，散步，讓自己不單膩在情緒的逆流中。昨天晚上我幹了一件特別不好的事情，本來想着突破自己，結果卻背道而馳，接連不斷的打擊讓我有點招架不住。我的負面情緒又上來了，這種感覺真的不好。不過我覺知到了自己的負面情緒，於是奮發圖強讓自己選擇勇敢面對。
我給朋友發信息說了自己的遭遇，朋友給我指出了自己的問題，並且給我方法讓我努力前行。感謝朋友的幫助，謝謝脆弱讓我越來越好。
我相信經歷了風雨一定可以看見彩虹。我期待着自己蛻變的樣子，同時把時間留白，讓成長前行。感謝脆弱給我的禮物，感謝靈魂透過脆弱這個主題，讓我內心強大，並且越來越有力量。
期待蛻變後的自己，讓自我療愈成爲今生不變的承諾。