1. 他们自己才是自己生命的主人。
2. 从心里接受自己不会也不可能成为一个完美的妈妈，我用了将近1年的时间。
3. 一个内心没有光和爱的人，是无法让周围的世界明亮起来，充满爱的流动。
4. 照顾好自己的身体，每天留出时间给自己锻炼身体。
5. 我相信，某一天，当你坚持不懈地去实践之后，你会突然发现，你已经成为自己想要的样子。
6. 时间管理，体能管理，情感管理，思维管理，关系管理，意义管理。
7. 持续学习，乐于分享，勇于践行，抓取规律。
8. 读书时候不贪多，抓取一两点，认认真真用起来。
9. 每天，每周，每月，每季度都需要用减压阀来调节我们的生活，保持我们内在的敏感。
10 . 每个月我保持出门旅行或者远足的节奏，去看看我们生活之外的地方是什么样的。
11. 我们不能通过孩子来复制自己的人生或者满足自己未曾实现的愿望，否则孩子来到世界上，无法为自己而活，那样的感受将会是非常绝望的。一个不被父母看见活着父母拒绝看见自己的孩子，常常会活在愤怒和内疚之中，愤怒于自己不能活出自己，内疚于活出自己就可能背叛父母的期待，这样的痛苦会撕裂孩子。
12. 你极有可能在有限的生命力，尽可能地舒展你的自由意志，进而把你的未来，才华，希望，这些人生中最美好的东西悉数投注到你的人生里。你将拥有实在而积极的心灵来引领自己的人生，因为你可以为自己而活。
13. 时间统计法：时间+时长+事件 ，进行周总结，月总结，年底总结。
愉悦度+优化方向+角色
14. 每天都有半小时左右安静，独处的休息之间。
15. 我越来越觉得很多东西的结果，其实并不是不同人的改变，而只是同类人的聚集，在我的微博马甲里，你觉得这个政府糟透了。你所关注的一切，就是你所看到的世界。而这个世界跟新得越来越快，你都来不及下载。
16. 并不是成名才叫成功，在自己从事的领域里买呢立足和杰出，或者家庭美满，就已经是成功了。
17. 你的内心快乐，就是立了。
18. 写作的三种：说服你，拉拢他，剖析我。
1. 内心的情绪失控而来带的自我完整性不全，自主性减弱引起的状态波动所导致。
2. 丈夫不忠，不限争吵，公司破产，突然失业。当一个人卑微到底的时候这段感情就已经没有救了。
3. 我擦洗那一尘不染的厨房台面不是因为他们真的需要做清洁，而是因为我在企图在未给过我认可的人那里赢得认可。
4. 美好的夜晚无非是战火中的暂停键。
5. 我永远都不会再为了恋情而放弃整个自己。不不会去接受任何人身上无法接受的地方。
6. 也许你爱的人对你没有感觉，只是你一厢情愿。
7.