晨起，第一句照进心间的话就是：让自己的心与太阳一起去照亮世界……
养生，养什么样的生命样态？挺拔光亮，敬畏规则，不为一时的名利苟且自己的原则，不因一时的情势牺牲了应有的规矩。否则，就是自寻末路。让规则“发声”，引领一个团队中每个人在自己的能力范围内，做到优秀，进而走向卓越。
养生，养什么样行走姿态？珍惜彼此，珍惜缘分，常念人好，常怀感恩。对爱与自由保持虔诚的追求。没有爱，就没有担当，只是应付与推诿。没有格局力，就没有生长力。在世故里，一颗心悄然老去。坚守责任，到位的同时还懂得相互补位，与他人心灵默契度越高，自己的职业幸福感就越大。斤斤计较，是朝气消退的开始；宽宏大度，是灵气动人的开启。
养生，养什么样的生活常态？珍惜自己，从珍惜心态，珍惜健康开始。不用健康赌明天，以一颗平常心在寂寞营建。做自己所说，说自己所做。坦荡是最大的富有，从容是最美的心境。珍惜内心的渴望，坚定选择心之所属。
“关键时刻，挺身担当，疫情防控常态化下，勇于付出的南城军训教练团队，令人感到扑面而来的温度与活力！”南城人在疫情防控期间，不方便聘请外来教官进校，就自我挖潜，体育教师团队一起上，自觉走到了第一线。精心准备军训方案，让青春之歌与铁血军歌同嘹亮，操场上奔涌着蓬勃向上的力量。什么也不能把我们阻挡，南城人在整合一切教育资源，在引领每一个孩子去“眺望世界，走向未来”。
巴金先生深情地说：我们每个人都有更多的爱，更多的热情，只有为别人付出它们，我们的生命才会开花结果，否则，我们只会憔悴地死去。闻之自警，愿自己这颗心安好……勤自修炼，拭去灰尘，拥有幸福的样态。
金辉 凌晨四点于新我庐