训练开始时间：2018年4月
心理咨询师 / 教育工作者 / 社会活动家
慢慢来，持续做。——颜如玉
缘，妙不可言
从小我就有个关于作家的梦想，通过散文，诗歌，小说等不同题材，和世界互动。
文字，是我的最爱。但求学的应试教育，工作的公文写作，却让我与写作渐行渐远。写作应该有更好的打开方式吧。
2018年4月23日，因机缘巧合，在同侪羽青的介绍下，瞬间完成了与剑飞老师的链接，报名参加语音写作训练的全过程。
当时报名学习更多的是好奇和未知。
时间很快，一年过去了，回望结缘语音写作所走过的一年，是丰收的一年。
接近真实的自己
这是一个信息爆炸的时代，很多人都难以集中时间专注做一件事情。
在现代社会，很多人会说“忙、忙、忙”。“忙”代表着“心忘”。在忙碌中，容易迷失掉真实的自己。
著名心理学家荣格说“认识自己，成为自己”。
在关于人生的追逐中，内在需要找到一种滋养的手段。而语音写作恰恰是滋养内心，丰盈人生感知的创新之举。
无疑，刚开始练习语音写作是痛苦的，光是坚持每天一小时的常态就是个挑战，何况对于一个不断追求职场发展，个人成长的二宝妈。
时间精力是大问题。为了挤出每天的写作时间，想尽各种方法。
早起写，晚睡写，饭后写，陪孩子写，上班写，下班写，走路写。逐渐的，终于找到了自己的节奏和速度。
写作内容也是个大问题。
一天，两天坚持每天写一万字不难，难的是需要天天写。哪有这么多素材？说完了日常和想法，还能写什么？我不止一次有黔驴技穷的感觉，怎么办？
剑飞老师说：可以穿梭空间和时间的纬度，站在未来看现在，站在现在看过去。
我照做了。
作为一名心理学爱好者，我喜欢意识流的写作方法。当我不断的向内心挖掘，越挖越深的时候，能感受到大脑深皮层之下的细胞神经元之间，连接发生了一些不可思议的逆转和变化。
当链接不断加强时，便形成新的认知。
通过写作回到过去，用叙事疗法和精神分析方法的结合，我发现了曾经经历的很多事情都已经印刻在内心深处。而从潜意识层面挖掘出来内在行为模式，主导了我今天的行事风格和思维。
当通过语音写作飞到未来，我又冥冥之中感受到超我给我的指引和呼唤，帮助我沿着天赋使命的道路，充满信心的走下去。
语音写作疗愈了我，找到了一只隐藏在身上的隐形面具，找到自我与真我之间存在的差距，帮助我慢慢接近真实的自己。
显而易见的能力度提升
通过365天的语音写作，帮助我全方位提升各项能力，包括专注能力，逻辑思维能力，语言表达能力，演讲交际能力和组织管理能力。
语音写作倒逼专注，我发现曾经已经丧失的深度思考能力，慢慢的找回来。
在思维快速运转的心流体验中，反而体会到了宇宙时空中的慢，通过习得让自己慢下来的能力，曾经一颗浮躁的心慢慢沉静下来了。
慢慢来，持续做。
新的认知会产生外在环境的新改变，而新的改变又可以帮助我们习得新的技能。
我们看似与外界的互动，但其实更多的是，与内在自我的活动。通过语音写作慢慢的与真我连接，宇宙连接以后发现一切变得更加豁达了，最显著的体现就是，在主持风格上和授课风格上有很大变化。
准备1小时的演讲，1年前我需要花10个小时左右的时间，反复阅读相关材料，准备密密麻麻的演讲稿，反复熟读。
现在，当我接到演讲任务，会结合热点广泛阅读材料，经过内在加工思考，整理出演讲提纲，并通过不断思考打磨迭代内容素材，并结合演讲的观众反馈进行调整。
后者的效果竟然比前者要好很多。特别是在进行互动环节时，完美的控场和创意的产出，让演讲在轻松的氛围下更具有感染力。
工作生活和学习的效率上有很大的提升。每天早上的语音写作帮助我做工作生活的反思和计划，做好健康管理。
通过反思，在不断的学习中反复迭代自我认知模型，学习成长模型和高效工作模型。
大脑是用来决策分析，而不是用来记忆。
当我们形成一个个决策思维模型时，极大的提升效率。比如在培训管理工作上，借用查理芒格的思维模式启发，按照培训的前中后梳理出逻辑清晰的100多项事务处理流程，既节约了管理成本提高工作效率，又避免了繁忙事物下的疏漏。
在个人的月度计划中，借用生命之花模型和精力管理方法，简化迭代了自我管理的模型，基本实现了以”日“为单位的成长，让我感觉每一天都是新的。
继续写下去
古典老师说，要在热爱的领域痛快的玩，要用未来的自己看现在。无论未来发生什么，有一点我是知道的，那就是继续写下去。
随着语音写作不断推进，不仅收获了很多，还通过探索找到了自己的天赋优势。通过语音写作的每日反省和迭代，发现自己的未来之路。
语音写作帮助我找到了人生的幸福之路，并且愿意为之用一生的去努力。
在《人类在群星闪耀时》这部小说中提到，人类最幸福的事情，是在壮年时期找到了毕生要做的事业。感谢语音写作帮助我在现在和未来之间，搭建了一座坚实的桥梁。
特别感谢剑飞老师的一双慧眼，他让我们发现自我成长的事情不是抽象的，而是具体的。成长故事浓缩在每日写作的文字里，浓缩在每日写作的思考里，浓缩在每日写作的行动里。
特别感谢家人和同侪的帮助和支持。羽青、博庚、钟慰、万乐、胡奎、花满蹊，一个个都是鲜活的榜样。
剑飞老师经常告诫我，“重要的是怎么做，而不是怎么想。”我愿意用接下来的行动，践行语音写作的种种好处。