我有個習慣，每次到晚上22點多，就開始打盹，而且幾乎每天都會這樣。
然後瞌睡的直接栽頭……不得不說一點，我真的太瞌睡了。
基本上我是有自己的作息時間，基本上都是23點睡覺，6點多起牀。
這樣的作息差不多持續了很久。
有時候也會偶爾的熬夜，比如那次看劇看入迷了，最後狂歡了一夜。
搞到半夜凌晨還沒有睡覺，然後第二天早上起不來。
其實按照我的正常睡眠，每天早上的起牀我還是挺喫力的。總感覺還沒有睡醒，但是又好起來了。
有時候我很難以管得住自己，尤其晚上，看了一盒綜藝節目，居然多巴胺分泌旺盛，持續性上癮。
搞着搞着，忘記了時間。
比如:今天這款，23點34了，還沒有睡覺，但是已經瞌睡的不行不行了。
但還是堅持敲打着字，寫完了。關閉手機 睡覺，good night。