我们几乎每个人经历过咳嗽,有的人闻辣椒会咳嗽,有的人闻花粉也会咳嗽,还有的人因感冒而咳嗽,主要归纳以下几种原因。
一、咳嗽的来源
①内因身体内部堆积的垃圾要往外排,触发咳嗽
②身体内部产生的“战场垃圾”→被身体分泌粘液包裹起来→通过咳嗷排出体外
③人体多余的营养物质“痰湿”→通过咳嗽排出体外
④体内积食的发酵,产生热量熏烤肺部
→刺激肺部产生咳嗽(肺与大肠相表里)
知道了咳嗽的来源,接下来我们要搞清楚，到底是寒咳还是热咳,以确保我们治疗的方向的无误。
二、寒热咳嗽鉴别:怕冷VS怕热
简单来说,寒性的咳嗽指的是,孩子正处在寒的状态当中。如果你仔细观察孩子,就可能会发现以下症状。比如流清鼻涕打喷嚏怕冷手脚比较凉,咳嗽比较无力有时候有痰,但是不容易咳出来,或者咳出来的痰液一般颜色偏白,黏液比较多,等等。这些就是比较冰冷的、下沉的、缓慢的状态。
热性的咳嗽指的是,孩子正处在热的状态当中。比如,孩子会流黄浓的鼻涕怕热,嘴唇比较红手脚却温热咳嗽也很有劲,或者是干咳,或者是咳出来的痰颜色比较偏黄还有可能嗓子发干、发炎、喉咙疼等一系列看起来比较温热的、上升的、快速的、热烈的状态。这里还有一个点要注意,就是咳嗽的细分种类实际上还有很多以上两种情况也有可能同时或者交替岀现。这种情况就更加复杂,交给靠谱的医生处理就好了。作为家长咱们只要了解了寒性的咳嗽和热性的咳嗽有哪些不同,就能护理好孩子了,至少大方向上不会出错一一这就已经是最好的帮助了。
因为,如果不辨清楚孩子咳嗽是寒性的还是热性的状态很有可能就会帮倒忙当孩子本身处于个热的状态你还要用温热的药或者温热的方法去做护理,这就会火上浇油;当孩子整体来讲处于一个比较寒的状态,你还用一些寒凉的方法来护理孩子,比如给孩子用一些寒凉的药或者一些寒凉的方法这就属于雪上加霜了。
不论是火上浇油还是雪上加霜对于孩子来说都会导致更加严重的后果所以,关键是辨清楚大方向上的寒和热的状态只要大方向是正确的,就不会让孩子在偏离健康的道路上越走越远了。
三、咳嗽治疗的方法
祛痰止咳:花椒蒸梨和搓背
咱们家长在家应该怎样处理孩子的咳嗽呢?
其实处理起来并不难,因为孩子常见的咳嗽相对来讲比成年人要简单很多,这些小妙招就可以帮助孩子排出气管、支气管里面的痰液,从而达到匕用镇咳药更好的止咳效果。
第一个是食疗小方,叫花椒蒸梨
你可以去取一个梨洗净切开再取花椒二三十粒,最好是四川产的青花椒,放入梨子里。然后上蒸笼蒸个20分钟左右,蒸好了后给孩子吃梨喝汤。这个食疗方祛湿润肺寒热并用,几乎适合于所有外邪导致的咳嗽的案例,尤其适合小孩子咳嗽的初期。
第二个还是之前提到过的搓背
就是让孩子趴下用你的手掌沿着孩子的脊柱两侧以及脊柱这三条线上下的来回搓再沿着孩子两边肩胛骨下沿左右的来回搓搓热或者搓红就可以。这两个方法都十分简单实用遇到孩子咳嗽,家长可以尝试起来希望对你们有所帮助。
四、咳嗽刚好就能“嗨”起来了吗
中医上有这样一句话,不知道你听说过没有,叫“虚不受补”,它有一层意思就是指病初愈的时候或者是身体的状况不太好的时候咱们的身体还没办法进补营养太高的食物。
为什么会这样呢?就咳嗽这个病症本身来说,是因为咳嗽刚好的时候,身体里的气血还不太足,脾胃的消化能力也比较弱还没有完全恢复到正常的状态。这时候孩子还没有足够的能量来消化这种营养丰富的食物。并且,补品很多都是滋腻之品吃了反而会加重脾胃的负担,出现消化不良等症状孩子身体的免疫力、抵抗力也会受到影响就更易导致咳嗽反复。
举个通俗点的例子。当一个人做了手术以后医生般都会让病人先吃软质的这种流食,比如粥、面汤、米汤之类的而且是小口小口地吃还不能吃太着急了。这时候如果一上来就给他大鱼大肉先来一块红烧肉再来个清蒸鱼一一肯定是很容易出问题的,因为刚刚经历了剧烈的消耗脾胃的消化能力没有恢复到正常的水平。
咳嗽初愈的时候也是这样一个道理就像打仗样,身体里的军队刚刚打了胜仗然后不休养生息,就马上去打下一场战争。这个时候再打赢下场战争的概率就会变得很小了。所以按照咱们一直以来的临床经验建议:咳嗽好了之后,孩子要休养7天左右。要好好休养身体,保持清淡饮食、充足睡眠,孩子才能彻底恢复。