昨天因爲孩子的撒謊，讓我陷入自扁感覺很無力，也很恐懼孩子以後會變成一個壞孩子，人品會變壞。雖然我今天想高頻起來，但我還是很無力。我無法掩蓋自己內心的低頻，也不想假裝高頻了。
但只有我能夠拯救我自己，就讓我從不自扁開始吧！
想想看我真的很棒很優秀很有毅力很能堅持，連從來不誇我的老公都在誇我。想想看我每天起早去上班，工作中認認真真，堅持了十多年，有了孩子依然能下班堅持輔導孩子學習，沒有想過偷懶一次。我這樣的媽媽真的太少了。（雖然我內心在自扁自己方向不對，但我也要抱抱我自己，感賞我自己）
現在我的內心真的很抗拒，在能量對撞，一方面在跟自己說：孩子會好的，孩子本身不壞，是我的想法纔會造就不好的孩子；一方面跟自己說：情況很糟糕，這樣下去，學習和人品都壞了，以後怎麼在社會中立足。
我的聚焦點形成了我的現狀，想想看自己是不是經常聚焦在孩子不好的一面，如果我腦子裏不總想着她會變壞，學習變差，只是不論發上什麼就單純相信孩子會自己變好，會意識到自己哪方面做錯了，把方向正過來，繼續相信孩子，那麼孩子不可能不往我要的方面去發展的。吸引定律不會出錯，出錯的是我的聚焦點。
我是值得宇宙的愛的，而宇宙是友好的，不是殘酷的。
其實檢驗自己的想法我會發現，孩子只是抄了兩次答案而已，並不會因此變壞，也不會因此而成績一落千丈，這些都是我的頭腦告訴我的，不是我的真我告訴我的，我活在自己編造的爛故事裏。
老師的眼光不會看錯，連老師都說孩子沒問題了，我幹嘛還要往相反的方向拉低孩子拉低自己呢？看看我給自己講了什麼爛故事吧！
爛故事：孩子學會抄答案了，她的學習就會變差，因爲不動腦子了。孩子抄答案，說明她不誠實了，她會人品變差，以後會變成一個壞人。孩子不努力了，她今後會讓人更不省心，剛三年級就學到那麼晚，日後可怎麼辦？我的夢想破滅了。
看看我的爛故事，講的多麼的可怕，一直這麼想下去，真的會得到我聚焦的。
感賞自己及時覺察打斷了。
孩子只是抄了兩次答案。並沒有再抄了。
孩子抄答案被我們發現了，已經及時糾正了，這就是進步，這就是一個天大的好事，已經在把壞事及時制止了。
孩子抄答案的背後一定是有原因的，是因爲我總嚷嚷給了她壓力，她爲了減輕壓力就來抄答案。
只要我心平氣和，不去理會、忽略我給自己講的爛故事，那麼孩子的壓力就會一點一點減輕的。我不能左右孩子，但我可以舒緩自己，讓自己走對，我畢竟修煉了那麼久，我一直在進步着。
我打心眼裏相信我的孩子，就像一二年級一樣的相信她，難道就因爲她犯了錯誤就不能被原諒嗎？她犯了錯誤，就一定要把她看成一個壞孩子，一次錯誤就能讓她變成壞孩子嗎？幾次不動腦子，就會變成成績差的孩子嗎？我的信任，我要堅定下去。堅定下去，實相就會改變。
我也從自己身上找一下原因，我確實總跟她吼叫，因爲一次的弄不懂不去弄，就跟她吼叫，她聽皮了，就會想辦法對付我。所以纔出現抄答案的事件。
那麼只要我心平氣和，平靜下來，孩子就能卸下防備，慢慢和我溝通，誠實告訴我她自己的真實想法。
我的着急，是我的爛故事造成的，並且不斷的去認同爛故事。
恭喜自己覺察了爛故事，那麼我就把它扔掉，重編好故事吧！
孩子是因爲我的吼叫壓力才導致抄答案的，而且她還跟我承認了這一點，這就說明孩子是能夠和願意跟我溝通的，情況並沒有我想的那麼壞，是我自己在給自己講爛故事造成的那麼大的情緒波動的。
想讓孩子改，我必須先自己改。從今天開始，當發現孩子不動腦子、聽不明白沒去問的時候，先放下大腦的爛故事，然後心情去和讓自己的真我冒出來，活在當下，讓我說出對孩子有生產力的話，鼓勵她的話。我先把自己做好，孩子一定會好。
萬一沒做到馬上就能說出智慧的話，我至少可以先把嘴閉上，把手和心收回來。先打斷，哪怕什麼都不幹，也是有生產力的。比吼叫和冒火有生產力。
孩子的問題是父母的問題，我的確是太着急了，我覺得她應該會、就得會、必須會，結果造成了反效果、欲速不達、自己上手去做去講題，所以她不動腦子了。看看，是我的爛模式導致孩子的表現的。
我的爛模式是一看到孩子不動腦子就開始着急講題了，孩子本來就不動腦子，我越着急講題，她就越不動腦子，導致了死循環。
那麼就讓我扔掉這個爛模式吧！
好故事是：孩子只是抄了答案，其實從另一個角度來看，她學會了一些小聰明來換取自己想要的東西，也是比以前長大的象徵，雖然不可取。孩子只是抄了答案，並不能說明她就沒有長進心和之後不會好好學習了。這是她第一次抄答案，她得到了自己想要的結果，她有了成就感。她就想有這種成就感，來平復日常我給她的壓力感和無力感。孩子這樣做，我理解她。我也願意原諒她。這也是通過自己的方法來解決問題的能力。孩子只是抄了答案騙了我，我被騙的憤怒更大，也在拿孩子出氣。孩子只是抄了兩次答案，這個學期也剛開始，態度不對也是正產的，是我給自己的爛故事造成我把這件事看得這麼嚴重，於是就會惡性循環，其實事情並沒有我想的那麼糟。我也及時糾正了，我也相信她能改回來，恢復一二年級那個可愛、誠實、優秀的人。
我通過挖掘自己的爛故事，一定能起到效果，我把自己弄對了，孩子就會對了。
一晚上只弄會一道題也沒有關係，只要這一道題是自己作出來的、動腦子的，就是最大的勝利。不要理會腦海的爛故事，一道題太少了。如果做了一百道，全是抄的和我講的，那效果就真的會不如這一道題來的好。
別看一道題，是幫助孩子找回了自信和學習的動力，這纔是最重要的。
放掉我的用力過猛，用心去感賞孩子。那麼晚了她還在學習，那道題她內心是想弄會的，說明她有上進心，是要強的孩子。所以我要相信他，繼續選擇相信她，不論發生了什麼，最重要的是我要讓什麼發生。孩子在我的正確聚焦下一定會越來越好的，她一定能夠在做題的過程中找到自己的成就感，找到自己的力量。
而我，要扔掉激怒的爛模式，在作出反應前停止半刻，覺察和打斷爛故事，閉上我的嘴、收回來我的心，哪怕什麼都不做，都是對當下最有生產力的做法。
相信孩子有宇宙爸爸的保護和照看，相信自己有宇宙爸爸的照看和保護，孩子和我都會越來越好的。
投射孩子今天放學第一時間完成作業，數學題動腦子，我留的作業題能夠自己想出解決辦法，認識到自己的力量，體驗到做出一道題並且做對的那種成就感和力量感！上課聽課效率高，老師講的都聽懂了！
謝謝宇宙爸爸！
投射今天自己在面對孩子的時候能夠關閉大腦、用心傾聽，提出最有建設性和生產力的建議。
謝謝！謝謝！謝謝！
