不知道大家有没有这样的经历
①觉得自己总会犯错；
②在人前不敢大声说话；
③不敢表现出真实的自己，害怕大家都不喜欢你。
当你出现这种情况的时候，真的不是自己不够好。而仅仅是自己认为自己不够好而已。
生而为人，没有任何人是一无是处的。
当你内心中有这种想法的时候，首先要先学会自我关怀。只有让自己内心强大起来了，才不会被外界所影响。
中医将就阴阳平衡。如果把阳气比作正气，阴气比作邪气。如果身体里的正气足了邪气就不会入侵。
今天听了海蓝博士快手直播分享，关于如何应对人生不确定因素。其中那个连麦的女生分享了她对工作和生活的担忧。主要是担心两方面的原因:①是周围环境的原因；②是自身情绪的原因。
老师给她分析，周围环境人为改变不了。所以只有从自身的情绪上下功夫。
还有一点是，她本人很不认可自己的一些有点和能力。认为所有做的好的事情都是碰运气。
她也常识用老师倡导的方法，让别人对她做积极的评价。但是她自己感觉没有用，对自己没有多大的改变。老师又强调，任何事情都是在不断的执行不断的重复才会发生改变。只要认为是对的，对自己有利的事情就要不断的坚持去做。
想想我自己之前也有很多的想法，只是没有坚持去做。所以也显现不出来效果。很多事情都需要不断的去重复，才能从质到量的变化。
就比如写作这件事，之前有坚持过。后来又放弃了。
所以现在参加了简书的挑战连续日更100天的活动。每天100字，确实不难。有灵感的时候，也会经常写超的。
关于昨天去面试的那件事。我感觉还是选择自己喜欢的。先给自己关怀，让自己内变得心强大。然后去充满信心的做。
