刮痧刮得一片黑紫

这段时间比较劳累，做了肩颈放松按摩，颈部还做了刮痧。

做好后照镜子发现右侧颈部竟然有一大片是黑紫色的，颜色从来没有这么深过。过了两天，黑紫色还没有退掉，颜色依然很深，想围条丝巾遮挡一下，又嫌太热，只好随它去了。

有很长一段时间没有跳操了，看来要恢复起来，希望肩颈能更好一些。