工作以后，日子一天重复似一日，不仅自己是这样，发现身边的朋友也差不多。8点起床，10分钟内梳洗完毕，开始赶地铁，准备一天的工作。没有朋友，没有恋人，没有生活。突然有一天，你突然开始感慨，这样的日子什么时候是个头，估计你离抑郁也不远了。
重复而枯燥的工作，两点一线的生活，抹杀了我们生而为人的很多乐趣。马斯洛的需求层次理论把人的需求划分为了五个层次，由低到高分别是生理的需要，安全的需要，归属的需要，被尊重的需要，以及自我实现的需要。未被满足的需求慢慢的变成了我们不快乐的根源。而要解决不快乐，首先，我们需要满足自己的需求，但是有什么办法能让我这样一个整天丧丧，对任何事都提不起兴趣的自己实现自己的需求呢？做出改变也许是一个办法。
这里的做出改变，不是说让你马上去办一张健身卡，开始阅读，从此做一个生活规律，爱好高级的人，也不是说马上开始一场说走就走的旅行，毕竟，健身很累，旅行很贵，不是吗？
改变，也许发生在一件很小的事情上，但是却可以使你的生活发生很大的改变。比如说，换一瓶不同香味的沐浴露。家里的沐浴露用了大半年，每次洗澡都变成了一件程式化的行为，你大概已经很久都感受不到洗澡之后浑身散发着香味的感觉了。隔段时间，换一瓶不同气味的沐浴露，你将拥有洗澡的快乐。又或者，一向懒散，家里乱糟糟的你，可以尝试给家里来一次大扫除，锻炼身体，又能将家里杂乱的东西重新布置，再买一些小的装饰品，放一束花，也许生活又会有所不同。生活中的小事诸如此类，像给自己添几件好看的衣服，换一个以前不敢尝试的风格，看一本以前一直想看却没看完的书，卸载爱奇艺，去电影院看电影，和朋友去最近最流行的网红店消费一番，最后拍几张美美的的照片，发在朋友圈里，让在远方思念你的人知道你现在过的很好。
改变也可以不只是琐碎的生活，如果你也和我一样，喜欢一个人很久了，在得知他还单身后，不要忙着遗憾，去找他聊天，去创造见面的机会，也许会有不一样的惊喜。如果你性格软弱，那就在受到不公平待遇的时候，强硬一次。如果现在的工作使你活得并不快乐，如果你拼尽全力最终证明你真的不适合这个职业，那就勇敢一点，离开它，并为你的选择全力以赴。你要知道，一生二，二生三，凡事都有第一次，有了第一次就会有第二次。失败不会令我们从此倒下，但是勇气却可以让我们走得更远。如果说我的前半生有什么后悔的事情，那一定是我从不敢尝试。因为不敢尝试，所以放弃了难得的竞赛的机会，因为不相信自己，所以放弃了自己喜欢的化学，选择了一个随大流的专业，因为害怕被拒绝，所以从不敢轻易喜欢上一个人。所以等到别人事业有成，家庭美满，我却只剩下了遗憾。这才是真正的失败。
做出改变，哪怕这个改变很小很小，就像换了一瓶沐浴露，就像你终于鼓起勇气，向你喜欢的人说一句，你现在过的怎么样。你会发现你的生活其实可以很丰富，快乐也没有多难。