在写课程方法论的时候，发现最有意思也是最难的，就是怎么带着学员爬「抽象之梯」。
如果把课程内容的抽象程度分成一节节台阶，根据我的习惯，会把它分成3层。
最高的一层就是最抽象的，一般都是一句结论，一个观点，或者是解释这个观点的描述性语言，比如现在的这一句。
第二层，就是稍微具象一点的，比如说一个类比（就像前面把内容比成台阶），一个被概括过的问题。像是：你有没有过这样的体验，想要停下来但是一旦停下来就会很焦虑……
最底一层，是最具体的，一般是有带有大量细节的故事、场景。这一层的内容，会在学员脑海里放电影。
在写课的时候，如果全是最高层，就会让人觉得很累，好像每一步都要一口气跨上三个台阶一样。
大脑空间感觉全部都要用来放各种抽象的信息。
如果希望学习效果好，就要带着学员上上下下爬这个抽象之梯。
给一句抽象的结论，搭配一个具体一些的案例；再给一段抽象的解释，接着来一个非常具体的案例……
这，大概就是所谓的“节奏感”了。