人生下半場拼的是鈍感力。
今天連着聽了兩遍樊登老師解讀的《鈍感力》，每隔一段時間我都會打開樊登讀書APP，找到這本書，算是對自己的一種提醒吧。
平時的我經常是這樣的：
看到別人的不幸，就特別容易感同身受，而且會持續很長時間，共情能力特別強；
對家人的一言一行特別敏感，對方稍微有點臉色不對，就在猜測是不是哪裏沒做好，惹他不開心了；
和朋友同事在一起的時候，說話做事總是會先考慮別人的感受，努力做一個“老好人”，總想照顧到每個人的情緒；
在生活和工作中，每件事總想盡善盡美，努力做到極致，典型的完美主義者；
對外部環境特別在意，睡覺不能有一點噪音，否則就會翻來覆去睡不着。
……
也許是性格使然，每天都是這樣活着，把自己搞得很累，其實把周圍的人搞得也很累。過於在意別人的感受，常常會委屈自己。別人的一個舉動、一句話，甚至是一個眼神兒都有可能讓我如坐鍼氈；睡眠能力欠缺，常常使我負面情緒爆棚。
渡邊淳一先生說，之所以會無時無刻都在在意別人的眼光和生活環境，是因爲沒有一顆“粗糙”的心，過於敏感了。
我們和普通人能相處愉快，不是因爲感情更好，只是因爲我們沒那麼在乎，也懶得揣摩他們，自然少了許多事端；
我們和深愛的人常常吵架，不是因爲不夠愛，恰恰是因爲太過珍惜，才總害怕失去他們。
渡邊淳一先生這樣建議我們：這個世界不過是一場生存遊戲，所以必須要有頑強的意志。而要保持亦或加強自己的生存能力，鈍感力又是必不可少的。與其有銳利的敏感度，不如對於大多數事物不要氣餒，這股遲鈍的頑強意志，就是得以生存在現代的力量，也是一種智慧。
那麼鈍感力有什麼好處呢？
迅速忘卻不快之事。
認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰。
坦然面對流言蜚語。
對嫉妒諷刺常懷感謝之心。
面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。
擁有鈍感力，就是要把心變得“粗糙”一點：
工作不順心，就多想想如何改進，而不是滿腹牢騷；
遇到心累的關係，就果斷遠離，沒必要刻意討好，合則來不合則去，不必過於執着；
和愛人在一起，多一些寬容和理解，睜隻眼閉隻眼，而不是“眼裏不能揉沙子”。
人生下半場已經到來，對於那些不喜歡的、造成困擾的人和事，唯一要做的，就是毫不關心、毫不在意。
這就是40+的我需要努力的方向。