人生下半场拼的是钝感力。
今天连着听了两遍樊登老师解读的《钝感力》，每隔一段时间我都会打开樊登读书APP，找到这本书，算是对自己的一种提醒吧。
平时的我经常是这样的：
看到别人的不幸，就特别容易感同身受，而且会持续很长时间，共情能力特别强；
对家人的一言一行特别敏感，对方稍微有点脸色不对，就在猜测是不是哪里没做好，惹他不开心了；
和朋友同事在一起的时候，说话做事总是会先考虑别人的感受，努力做一个“老好人”，总想照顾到每个人的情绪；
在生活和工作中，每件事总想尽善尽美，努力做到极致，典型的完美主义者；
对外部环境特别在意，睡觉不能有一点噪音，否则就会翻来覆去睡不着。
……
也许是性格使然，每天都是这样活着，把自己搞得很累，其实把周围的人搞得也很累。过于在意别人的感受，常常会委屈自己。别人的一个举动、一句话，甚至是一个眼神儿都有可能让我如坐针毡；睡眠能力欠缺，常常使我负面情绪爆棚。
渡边淳一先生说，之所以会无时无刻都在在意别人的眼光和生活环境，是因为没有一颗“粗糙”的心，过于敏感了。
我们和普通人能相处愉快，不是因为感情更好，只是因为我们没那么在乎，也懒得揣摩他们，自然少了许多事端；
我们和深爱的人常常吵架，不是因为不够爱，恰恰是因为太过珍惜，才总害怕失去他们。
渡边淳一先生这样建议我们：这个世界不过是一场生存游戏，所以必须要有顽强的意志。而要保持亦或加强自己的生存能力，钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏感度，不如对于大多数事物不要气馁，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧。
那么钝感力有什么好处呢？
迅速忘却不快之事。
认定目标，即使失败仍要继续挑战。
坦然面对流言蜚语。
对嫉妒讽刺常怀感谢之心。
面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
拥有钝感力，就是要把心变得“粗糙”一点：
工作不顺心，就多想想如何改进，而不是满腹牢骚；
遇到心累的关系，就果断远离，没必要刻意讨好，合则来不合则去，不必过于执着；
和爱人在一起，多一些宽容和理解，睁只眼闭只眼，而不是“眼里不能揉沙子”。
人生下半场已经到来，对于那些不喜欢的、造成困扰的人和事，唯一要做的，就是毫不关心、毫不在意。
这就是40+的我需要努力的方向。