【感恩日语】265篇,放下抱怨

今天的周例会开的时间较长,以至于吃晚饭都已经快13点钟了。下午又要到另外一个办公区去开会。

作为一个中午必须要午休的老家伙来说,这真的是有点要命,生活习惯一旦被打破,就意味着一下午就会办事效率低下,产出不会很高。

心中不免有一丝不爽,主要是第一次冥想时,被打断了,然后又再次冥想又被打断,有点滴崩溃的赶脚。

然而,仔细想了一下,不应该这样,在路上,出租车上完全可以进行冥想十几分钟二十分钟呀。

于是上了出租车后,打开了得到上面童慧琦老师的正念冥想课,一开始还能按照冥想的指导去做,不知不觉中貌似进入了梦乡,过了一会,感觉快到目的了,突然醒了过来顿时感觉大脑清爽,精气神十足。

下午的交流还算可以。唯一值得反思的时,对一些事情的不满,出现了些许抱怨的言语,只是一个败笔。

下班的时间快到了,有点困,于是听了会混沌大学的课程,迷迷瞪瞪连听课代休息,清醒以后,又学习了会,整理了一些今天的会议纪要和写作分享课程内容。

做事情不能等,只要去做就会发现另外一个结果,不论何种困难,只要开始去做,就会离结束成功更进一步。

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