晨间日记之——早餐

心里记挂着上早读,所以一路上几乎都是小跑。

等我出门时,路上还有三三两两的学生,也都是步履匆匆,前面走了一个瘦高个,手里拿着一块儿面包,有一口没一口地干吃。后面跟了一个小个子男同学,手里拿着一袋干脆面咔嚓咔嚓吃的很带劲儿。

我问他:“你早晨就吃这个能吃饱吗?”他说可以。我又问他:“家里没人给你做饭吗?”他腼腆地答道:“我妈和我同一时间起床,来不及了。”

我们的很多孩子早晨都没有时间吃饭,或者说是没有吃饭的习惯,有些是因为父母太忙太累,早晨起不来,也有一些是没有吃早餐的习惯,又不会选择有营养的早餐,只会带一些什么干脆面啊,小零食之类的,这些是他们的最爱,但是却不能够补充蛋白质和维生素。

也许因为自己是做母亲的。一看到有孩子,早晨没有吃饭。心里就有点难受。

好在儿子一直都有早起吃早餐的习惯,以前爷爷在跟前,每天三顿饭都是按时按点变着花样的做,现在我每天早晨起来不是吃包子,就是给他烙做鸡蛋饼吃。做鸡蛋饼,其实很简单,儿子从小吃到大都没吃腻,不过随着年龄的增长,他对自己的体重要求也越来越高,以前每天早晨能吃两三张鸡蛋饼卷菜,然后还能喝一大碗奶茶,如今每天早晨就吃一张鸡蛋饼。

我一直都觉得早餐是人生中非常重要的一餐,早餐如果不吃孩子整天都没有精神,即使是在课间能补充一些能量,如鸡蛋或者是苹果之类的,也不能补充一些热量,所以早餐还是应该让孩子吃好,吃一点有营养的,热乎的带汤的食物。

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