【日精进458天】
今天和老妈一起走天行健，听她讲我小时候的故事，原来小时候是一个受欢迎的人。
小时候调皮捣蛋经常一身脏兮兮的，但是邻里邻居都喜欢带我玩。
打小时候比较幸运，都没怎么生病进医院花钱啥的，接触喝风后对健康更加有自信。
陪老妈到XX广场看她发小跳广场舞，其实她心里痒痒的也想跳舞瘦身。
我当然是大加鼓励她动起来，不然老是守着小超市，坐的时间太久了身体就不舒服了，运动起来更加快乐健康。
晚上一口气为家人做了几个菜，就是从洗菜切菜炒菜到出锅，花的时间有点长，快三个小时了。
一边看小红书视频图片步骤一边炒菜，边学边做，毕竟实践是检验真理的唯一标准。
老爸下班后围观我炒菜，开玩笑的说“做菜还要看着手机呀……”
我就笑笑不说话继续炒菜，哈哈哈哈！
虽然炒菜还是有点笨拙，不过至少动起来了嘛，不再是以前那个不下厨房只等着吃还挑剔的“懒人”了。
菜上齐后，又是厚脸皮的求家人表扬拍照拍视频等一波操作，然后各种晒群晒朋友圈等各种晒，感谢各位亲朋好友给我点赞和评论。
初学者其实缺的是鼓励，所以多晒求赞来激励自己继续加油精进，未来做的菜既要好吃也要有颜值。
家人对我做的菜口头连连称赞，赞完还不够，他们的光盘行动就是对我最大的赞赏了。
老妈也不断地给我树大拇指，平常不怎么吃晚饭的她今天干了两盘饭。
我只想说“厉害了，我的妈！”
我自己吃自己做的菜也确实感觉还不错，下次有机会给有缘的读者朋友们露两手呀。
民以食为天，其实学习辟谷不吃饭的功夫也是为了更好的吃饭，对食物保持一颗感恩的心。
做饭的过程中也没怎么想太多，想着怎么放葱姜蒜，怎么大小火烧菜等，专注的感觉真好。
做任何事都需要专注，同时也想到做饭也是修行，一日三餐，想到老妈照顾一家人也不容易。
不仅要想着做什么菜，怎么做好吃，更重要的是这么多年过日子，每天做每天操劳着。
真心为老母亲点32个赞，向伟大的她致敬。
天行健的过程除了感叹我幸运，她也感叹她幸运，外婆曾招人给她算八字，说啥会断手断脚啥的。
然后2016年出车祸，手脚都不能动弹生活无法自理，然而吉人自有天相，现在老妈基本恢复了，给一家子人操劳着。
也从车祸后更加理解平安健康就是福气，以前就想着怎么赚更多钱怎么和别人家比啥的。
现在说的更多的是希望我和老妹健康平安就可以了。
攀比心理确实挺奇怪的，似乎都想成为人上人，都想比别人家如何如何强，然后忽视了自己已经拥有的幸福。
所以明知这是个坑，尽量元认知提醒自己不要跳咯，珍惜当下拥有的幸福才是真。
今天还给老妈安利了一下喝风，学习喝风辟谷不仅是让我瘦了，还学习做饭了。
经常拉着老母亲走天行健，和家人的关系也比之前更进一步了，并且还是免费的。
老妈觉得这个很赞。继续修行！