你这个年龄，还有资格睡觉?

20出头的年龄，刷抖音，逛微博大概就是常态，而睡觉是必不可少的，大学生的常态就是睡好为主，读大专时候和舍友都是一起等到中午在吃饭，三年都持续这样的作息，三年后这种恶习难改，这是真的。

几乎改不过这种习惯，你会觉得，拖延，懒惰，睡觉才是最该做的，即使你心里已经认识到这是个不好的现象，可习惯喜欢深入骨髓，改是不存在的，大脑不由你支配，支配你的是你的意识，顺其自然的就会把你支配到颓废。

睡觉使你堕落，早睡早起可遇不可求，如果条件允许早睡早起是必须实现的，哪有什么不可能，摆脱这个恶习，你才能变得优秀。