9 月 第 4 周 ：2020年 9 月 21 日 ——2020年 9 月 27 日
健康
1. 走路
2. 屏幕使用時間
本週平均 2 小時 12 分鐘，比上週降低48 %
3. 冥想
4. 素士，上週平均 92 分
5.面膜
6.泡腳
7.早起
娛樂
《跑男》
《乘風破浪的姐姐》
朋友與重要他人
和閨蜜去喫賢合莊火鍋
家庭
1. 雪峯親子音樂會
2. 家庭斷舍離
3. 撫觸按摩
4.繪本故事《小雞球球》
個人成長
1.聽書： 《與廢物爲伴》《具身認知》《我是個怪圈》 《神祇、陵墓與學者》《週期》 《父母的語言》《成事》《我們賴以生存的隱喻》《行爲》 《我們爲什麼會說髒話》《科學革命的結構》《大設計》《城歸何處》《超級合作》《女士品茶》
2. 007作業提交
自我實現
1. 讀書： 《認知升級》
2. 滴答清單使用情況統計
3. 得到學分 816 分
4. 周總結
5.月總結
6.媽媽羣每日分享
【學習筆記】
美的爲啥不做手機？
第一，手機是時尚產品，美的的產品是耐用消費品，這兩個產品的邏輯完全不同。耐用消費品是用到實在不能用的時候才換，手機往往是完全夠用，但是不時尚了，人們很快就會更換。我們只善於做耐用消費品，不善於做時尚產品。
第二，手機的核心技術是芯片，我們進入這個領域，也許做100年都很難擁有這個技術。你要收購，別人都不會讓你收購。在一個不擁有核心技術的領域，我們能做多久？
這兩條理由說服了大家，後來，當幾乎所有的大型家電企業，海爾、TCL、長虹都在做手機的時候，它沒有做。
通常的印象，美的是一家產品多元化的企業。但在美的的內部是有很明確的業務邊界的。它做家電，而在家電領域只做白色家電。與此同時，如果它覺得無法擁有或無法通過併購的手段擁有核心技術的話，就不進入這個領域。
正如我們前面已經看到的，美的在很多方面表現出某種矛盾，或者說某種張力。企業是要走專業化路線，還是多元化路線，它的選擇是有明確的標準的。用它自己的話說，是做本分的生意。
什麼叫本分的生意？就是做你能做的，你擅長做的，而且能夠做到領先程度的生意。要多元化，還是要專業化？對美的來說是個僞問題。
真正的問題是，第一，現在的市場，尤其是未來的市場是否需要？第二，你是否擁有提供這種產品的能力，尤其是你能不能夠通過努力，通過有效的路徑讓自己在技術上實現從邊緣到核心的轉移？
在這個意義上說，美的的多元化是一種基於核心技術，或者說是以核心技術爲終極關懷的多元化。
在這個意義上說，美的的多元化是一種基於核心技術，或者說是以核心技術爲終極關懷的多元化。
《與廢物爲伴》
這就是考古學家最真實的工作和生活狀態。如果你也想成爲一名考古學家，可得對這個行業保持清醒的認識了。因爲除了足夠的知識儲備以外，你還得對工作充滿熱情，又能保持極度冷靜的個性。你還需要在漫長而枯燥的細緻工作中，展現甘於寂寞的特點，要做好過清貧生活的心理準備。當然，最重要的還是對這份工作的熱愛。
《週期》讀書筆記
建立良好的“週期感”，可以讓你養成聰明人思維，提高決策的勝算。我們講了建立週期感的三個重點：
第一是認識週期。自然規律和人類行爲是週期的兩種主要動能，也導致了週期最重要的三個特性：一是均值迴歸，總是圍繞中心點進行鐘擺一樣的波動；二是矯枉過正，老是從一個極端走向另一個極端；三是隨機性，難以預測。歷史總是相似，但是細節不會重演。
第二是分析週期。三個最常見也最重要的週期，分別是，信貸週期、情緒週期、成功週期。各種各樣的週期相互交叉、影響，共同組成了高度不確定性的複雜系統。面對“過錯”和“錯過”這兩種風險，高手會努力做到反其道而行之。
第三是應對週期。有三個要點：一是不預測未來，只判斷當下。二是發現極端，利用極端。三是用定量和定性兩種辦法，去判斷極端位置。面對市場的瘋狂，當人羣中響起“這次不一樣”的聲音，一個擁有良好週期感的人會相信：這次也一樣，週期永遠在。
【學習筆記】
《成事》讀書筆記
曾國藩的成事之道可以歸結爲三個方面：管理自己，管理團隊，管理事情。
管理自己，首先是要克服驕傲和懶惰的毛病。克服驕傲主要靠“敬”的精神，就是去除分別心，對所有人和事一視同仁。克服懶惰主要靠“恆”的精神，就是忍耐那些讓人煩心的瑣事，紮紮實實把事做好，比如堅持早起。管理自己還需要破除對得失和名聲的執着。看淡得失，就要承認命運的作用，看淡名聲，就要跳出那些短暫的浮名，致力於揣摩不因時間和空間而改變的終極真理，也就是所謂的“道”。
管理團隊，首先是要與人爲善，把團隊成員普遍認可的價值作爲目標，再用這個目標去感染團隊。其次是管理者要放空自己，承認自己沒什麼本事，才能吸引人才來加入團隊。再次是選人要以心地質樸爲上，具體技能可以後面再教。最後是在帶團隊的時候，要保持住團隊的心氣兒，也就是不斷挑戰新高度的好勝心，同時領導者絕不能縱容團隊的懶惰，一懶生百病。
管理事情，核心原則是一個字：“明”，也就是高明加精明。高明就是做事有大局觀，精明就是做事講精密度。具體來說，應該“大處着眼，小處下手”，把握好全局，同時紮紮實實把小事做好。大處着眼需要天賦，如果暫時不具備，可以先苦練小處下手的功夫，再慢慢培育大處着眼的本事，最後也是殊途共歸的。
【學習筆記】
我們可以把自己每天要做的事情分到四個象限裏面。象限一是重要而急迫的事情，象限二是重要但不急迫的事情，象限三是急迫但不重要的事情，象限四是不重要也不急迫的事情
屬於象限四的事情，能砍掉就砍掉。屬於象限三的事情，儘可能地標準化和流程化。屬於象限一的事情，儘可能簡化。屬於象限二的事情，要留出足夠的時間。怎麼才能爲象限二留出足夠的時間呢？一靠智慧，二靠膽魄。智慧幫助你認清哪些事情對你的人生更重要，膽魄幫助你在面對兩難選擇的時候下決心。兩者都很重要，而且缺一不可。
如何拒絕別人提高效率
不會拒絕的人通常只意識到幫忙帶來的成就感，卻沒有意識到自己時間上的損失。負責任地說，這個損失比你想象的還要大。
我給你個計算公式：幫忙的時間成本= （打斷次數x13分鐘+幫忙時間x2）x被打斷的機率
解釋一下：別人找你幫一次忙，就相當於你被打斷一次，有統計數據顯示被打斷一次就要花13分鐘才能重新進入剛纔的工作狀態，所以是打斷次數x13分鐘。你給別人幫忙的時間是放下自己手頭工作的，把時間花在別人的事情上，所以裏外裏應該是雙倍成本，也就是幫忙時間x2。通常你給別人幫了一個忙之後，下次他就更希望找你幫忙，所以也就增加了你下次被打斷的機率，而且是倍數增加。
簡單計算一下，如果你給別人幫忙用了20分鐘，那麼你花掉的時間成本將是1個小時。
這一條聽完是不是就有點觸目驚心了，自己從來沒有這樣量化、動態、全局地計算過自己的時間，難怪自己的工作效率總是上不去呢。管理學大師彼得·聖吉說：“真正重要的是去理解動態複雜性，而不是細節複雜性。”現在，有了這個公式，也就能找到這個難題的槓桿解了，也就是鄒小強老師教你的話術。
教你一個“優雅拒絕”的說話技巧：
先說事實：“今天有五件事沒做完”、“老闆今天下午就要”，這些都是事實，當你說出這些事實的時候，對方就知道你爲什麼要拒絕他，不會產生誤解。
再談感受：“我現在着急得很”，當你說出內心感受的時候，對方很容易感同身受、產生共鳴，就不好意思了。
最後給建議：“能不能先問問別人……”有了前兩層的鋪墊，這時候你再說出自己的建議時，對方就容易接受多了。提醒，千萬不要開口就說這句，會適得其反，因爲對方不理解你爲何拒絕他，這時這句就會顯得是在搪塞他。
最後，鄒小強老師還提醒你：拒絕人不要有心理負擔，記住：第一，你的時間很值錢，第二，要有被討厭的勇氣