【日精進465天】
突然想起大學有段時間特別浮躁，爲了讓自己沉下心來，於是開始列計劃。
每天三件事，把第二天要做的最重要的三件事寫出來，就這樣訓練了一百天。
採取的是對外公開模式倒逼自己前進。今天打坐的過程，不自覺回想這段時間，似乎沒什麼規劃。
之前做測試，有朋友反饋我是不擅長做計劃的人，於是內心默認了這件事。
今天元認知能力提醒，“不擅長”可能是一種催眠，因爲按照成長性思維來思考。
這些點是可以培養的，是可以訓練的，於是今天開始訓練計劃思維。
還有個朋友幫我解讀天賦，其中有一個點就是可以長期三五年來規劃一件事，另外一個點就是爆發力強。
關鍵是看自己把哪方面發揮出來，這是個非常讓我細思極恐的事情。
還想起了一個故事，有個世界催眠大師在很小的時候被3個"優秀"的醫生對他媽媽說這孩子壽命沒幾年。
結果他活到了74歲，享受活着的每一天，臨終的那一天中午還幸福的曬着太陽。
所以不論何種境遇，不論未來他人再說些啥，一定要用成長性思維看自己看他人，切忌固守性的認爲自己就這樣了。
人一定可以改變自己，不只要你自己願意。
該找工作找工作，該做飯就做飯，該學習就學習，該鍛鍊就鍛鍊。。。人生每個階段該做什麼就去做什麼。
今天打坐產生的另一個思考就是，曾經讓你特別有感觸的東西，讓你有成長的一定要反覆複習練習。
於是想到了李笑來老師在得到開的專欄《通往財富自由之路》，他寫的書《把時間當作朋友》等。
都是讓我有啓發，有行動的內容，所以值得反覆去讀。
他有一個特點，寫出來的內容方法等，基本都是他自己實踐的，他是那個做到的人。
這樣用行動說話的人特別值得佩服，也值得模仿學習，且反覆學習和實踐，因爲知道和做到之間的差距挺大的。
再總結，不管何種境遇，高潮也好，低谷也罷，有兩件事一定持續做，那就是寫作和打坐。
這兩件事基本屬於比較靜的事情，昨天還有朋友說認識我幾年的一個朋友說之前特別喜歡動喜歡折騰的人，現在變得安靜一些了。
於是接下來開始做規劃了，加一些要動的事情，比如說鍛鍊身體。
這幾個月基本一直有天行健一小時左右，在佛山也拉着家人散步快走啥的，以前基本都不動的。
所以天行健這件運動的事情要持續下去，直到它變成一種習慣，如打坐和寫作這樣，不需要刻意，是身體自然而然想做的事情。
如喫飯喝水一樣成爲一種生活方式。
打坐讓我如實觀照自己頭腦產生的各種念頭，給大腦做“體操”運動，覺察自己的所思所想，所作所爲。
寫作讓我紀錄下這些思考，進而在行動中去驗證一些念頭，驗證自己的思考。
未來天行健運動也將成爲一種生活方式，其實已經踐行兩三個月了，有待加強。
如果有一天，可以做到每天5點起牀，持續做自己計劃內的事情，我想自律更加給我自由，所以要好好加油。
修煉自己人生所必經的每一節功課。