今天聽依慧老師講她與她朋友之間發生的這個曾經不太愉快的故事，我有幾點收穫:
1.憤怒是可以的。
2.學會愛自己:寶貝，無論別人怎麼對你，無論發生了什麼，我都愛你。
3.勇於道歉。
4.真實的衝突，真實的表達，不會影響真正的友誼。
5.我們可以藉助外界的事情來關愛自己，也可以教會別人怎麼尊重自己。表達自己的真實感受，示弱很重要【突然覺得，讓溫柔和示弱發揮力量，也是我們活出女性能量的標誌】。示弱不代表喋喋不休的委屈抱怨，而是真實的表達自己受傷的感受。
聽完今天的課，讓我想到我目前的一個困擾。我覺得自己在公司不能完全的呈現一個真實的自己，偶爾說出口的某些話是經過包裝過的。【重點還是在於特別在意別人對自己的看法吧】
害怕與同事之間有衝突，偶爾如果發生了不愉快的事情，總想趕緊解決掉。即便真的是對方有錯才導致的不愉快，我也會做那個主動去開口找其它話題聊的人。
這兩個困擾一直在。