昨天下午7點過幾分，動車抵達武昌火車站。
晚餐就免了，回恩施的幾天，酒肉沒少喫喝，偶爾不喫晚餐也是可以的，有一個說法叫輕斷食，對身體有好處。
我出站坐地鐵7號線，坐到園博園北門站下。再坐381路公交車，我在公交車站等381路車，一直都不來，這381停開了嗎？後來我坐730路，雖然下車後離家遠一點，就多走幾步，只當是散步鍛鍊身體了。換一個思路，立馬解決問題。
下了730路車，打着雨傘，在小雨裏往家裏走，挺好的，鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣。
回到家，兩兒子沒休息，我和他倆簡單寒暄幾句。
他倆前天在洗衣機裏洗的衣服沒有晾曬，我先把這些衣服晾曬了，再休息。
晚上11點就寢，今天早上6點多起牀，洗漱一番，室內爬行十圈，瑜伽鍛鍊40分鐘左右，這幾天在恩施都沒鍛鍊，要保持這種好習慣。
早餐喫的是一個月餅，一杯酸奶，一個橘子。
八點左右他倆弟兄起來了，他們的早餐是麪包、酸奶。
上午和他們兩個聊起拍攝短視頻情況，他倆說：上月收入還可以，差不多有三萬塊錢的收入，人均一萬五。我說：你們的老孃說你們上月收入三萬多，我還以爲是忽悠我的呢。他們倆弟兄自疫情封城後，一直未出去找工作，而是一門心思耕耘短視頻，真是一份耕耘一份收穫，可喜可賀。
他們兩個在短視頻方面發展，我和他倆的老媽是將信將疑的，看來我們是落伍了，原來新網絡傳媒的經濟效益也是巨大的。這就是90後與60後的代購，我們老一輩要放120個心，尊重他們兩弟兄自己選擇的事業。
中午，我洗米煮飯，他們兩個做菜，飯熟了，他們叫我喫中午飯，原來他們做的是咖喱飯，這咖喱飯也是90後的最愛，我們60後喫的比較少，更是很少親自做。午飯後，我收拾洗碗。
午睡一會兒後，下午2：30分，我換了鞋走出小區，沿着馬池東路、馬池路、環湖路散步。武漢已經恢復正常生活，小區的三個門均已開放，進出也不登記掃描。
散步回來後，徵求他倆晚餐如何解決？我說：烤紅薯喫，怎麼樣？他倆說可以。於是，我洗了四個紅薯，放進烤箱烤。
一會兒紅薯烤熟了，我們仨喫紅薯，我打開電視，選了一部電影《風中有朵雨做的雲》，一邊喫一邊看。
今晚7：30分，王總髮起了一個視頻會議，我、王總還有唐工，一起商量關於一座抽水蓄能電站工程的前期工作的事情。就省政府下達停建令的前置條件進行了討論。
視頻會議結束了，繼續觀看電影，電影看完後，預訂機票，預訂了武漢至哈爾濱10月11日的機票，接着預訂10月12日哈爾濱至佳木斯的動車票。爲返崗行程作安排。
