最近迫于形势，不得不多刷抖音。
我之前对抖音是恐惧的，为什么恐惧呢。
关键是对自己自律能力的不信任。
打开抖音就躺瘫刷一天情况比比皆是。
抖音完美抓住了人性的缺点：
不断求新、求奇、求爽。
而且熬夜刷抖音的后果就是，第二天大脑基本都是宕机的。
信息超载，会引发操作系统混乱。
想起小时候，当时生了一场病。每天躺在床上看电视休养，结果这种越休养就越累。明明每天都是躺着的，结果反倒病情还加重了。
但是这两天刷抖音，居然也收获了两个有价值的金句。
1.未来的竞争不是赚信息差的钱，而是赚信任差的钱。
2.普通人的抖音，就是一张视频名片。
作为一个普通人，如果每天都要刷抖音几个小时。结果居然连抖音的推荐规则搞不清楚，流量投放也分不清Dou+、鲁班、Feed 流。甚至不能把抖音变成一个人名片，那真的就会变成被长期收割的韭菜。
如果你做的还是市场或者自媒体岗位，不得不刷抖音，那么建议最好自己还是建立一套刷抖音的规则。
这套目的就是：随时止刷，说放下时就放下。
这套原则需要包含以下几个考量因素：
1.先想清楚，你到底为什么刷抖音？（想赚钱还是想打发时间）
2.不要躺等系统推荐信息，先搜索再点赞，尽量让系统推荐目的信息。
3.如果不是抖音创业，千万不要ALL IN你的时间和注意力到抖音。因为总是会滑向娱乐和消遣的无底洞。
4.如果要学习抖音运营，在筛选完靠谱的知识博主之后。尽量付费去买系统课程，千万不要再抖音系统内尽心学习。
5.抖音的口播和文案远比拍剪重要。先多写，然后每天练习出镜口播。拍剪只要达到入门60分即可。像鹤老师、销售大玩家这样知识交付的号，压根就没有景别的切换。大蓝、海参的人设号也基本上没有什么剪辑。
6.有个英语单词叫做：informative。可以看做是有效信息的交付，要么有用要么有认知更新。多关注这个点，比关注设计多么有趣重要。
7.抖音上的商业形态和竞争是多维和多元的，如果你想做个企业家而不是纯网红，学着不要啰嗦不要把镜头前的滔滔不绝带入现实生活。
8.年龄大的人刷抖音，要能觉察自己的分别心，不要觉得这有啥了不起的。
9.把本职工作干好，让抖音赋能。而不是追逐抖音热点去盲目创业。