运动才是最好的方式

今天晚上,心血来潮,又折腾了一下家具。

我把被咪咪霸占了的沙发又挪到了窗台下,把它的睡垫搁在沙发底下,于是一人一猫开启晚间阅读。我的对面是“奋笔疾书”的娃。

看着书柜里满满的书,很多还没看过,我不免有些心疼。于是抽出一本,翻了几页居然被吸引了,一个70岁的老人通过几招运动成就了30岁的身体肌能,太令人振奋了,于是决定还是要好好运动。

这几天,在学校,午间休息时我又开始跳绳了。虽然没有疫情期间跳得多,但是一次500个也是很轻松的。每天早上骑十分钟的自行车下班走回来,这样也得到了锻炼。晚上在家走一段椭圆机,倘若每天能坚持下去,那肯定会瘦下来的。

现在有时间还是要多运动运动!

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