幸福也不一定是獨善其身。高收入、高學歷、年輕美貌的人未必幸福。科學家發現，對幸福影響最大的因素是美好的人際關係，是至愛親朋的支持，是社會交往的技巧。
有工作的人比沒有工作的人不只是多了一份工資收入。比如，一個“不工作的有錢人”如果不與社會發生聯繫，沒有朋友和他來往，那麼他其實比一個“工作的窮人”更有可能感到失落。社會聯繫與支持能讓人體會到工作的意義和價值，從而產生幸福感。
說了這麼多，幸福究竟是什麼呢？在我看來，幸福是一種有意義的快樂。
在英文裏，表示“幸福”和“快樂”的是同一個詞“happy”，而中國人很早就知道幸福和快樂之間的不同。在中文裏，快樂是快樂，幸福是幸福，幸福絕對不是簡單的快樂。
很多人一說起意義，就把它上升到一種哲學的、形而上的高度。其實，意義是我們大腦前額葉的產物，是人類的智慧和理性創造的感受，它也來自各種神經機理的作用。
工作累了一天，回家躺着休息很快樂，但如果一直這麼躺着，就沒意思了；學習太緊張，玩手機、玩遊戲，休息一下很快樂，但如果沒日沒夜地玩，人也會感到很空虛。“有意義的快樂”離不開目標與創造，當我們爲生活設定積極的目標，勤於創造而非消耗時，我們就能在向目標前進的過程中體驗到一種溫暖而持久的幸福。