小時候也沒有發覺，遇到認識的人會打招呼，只是家裏來了陌生人會不自在，被批評了會臉紅。
不知道從什麼時候開始，變得愛緊張了。
別人一言一語，一舉一動，甚至一個眼神，都可能讓我變得緊張，然後變得小心翼翼。
不敢長時間在人羣中停留，因爲那會讓我感覺緊張，渾身上下都很不自在。
害怕做不好一件事情，沒做之前就已經緊張了，結果出來之前一直提心吊膽的。尤其是上體育課的前後，更是緊張地要命。
不敢面對別人的眼神，對視更是無異於酷刑。
人多的地方撒不出尿，很尷尬。
去外面喫飯買東西，也是艱鉅的挑戰。
老師說過要我敞亮一些，同學朋友也說過要我積極一些，同事也說過要我不要那麼拘謹。但是，人多的地方就是放不開。
我也一直在嘗試改變，但是效果不太好。
現在只能接受這個現實，我是一個愛緊張的人。
然後再慢慢改變和適應環境，我想，終有一天，我會變得不那麼緊張吧。