微习惯@写给淼的赞美日记24:锻炼

哈喽,小淼儿,下午好,妈妈现在在下班回家的路上,利用等人的时间跟你聊一会儿。

今天妈妈上班的时候过得很轻松,只接待了一位顾客,上午的时候利用空闲时间,我们在店里进行了锻炼。

就是跟着抖音上直播的博主,做一些上臂的训练。

以前妈妈觉得自己的身体状况还可以,但是一套动作做下来的时候,上臂也是感觉非常非常累,而且两个胳膊受力程度明显不一样。

本来平时用左臂的机会比较少,觉得这边应该更受力一点,但是没想到练下来之后发现,左臂的力量反而比较弱,练几下就觉得很酸痛,这其实更说明左臂更需要锻炼。

通过这件事情,妈妈觉得,其实有时候我们会过于自以为是,就像妈妈觉得自己的左臂更有力量一样。

在生活中学习中,我们都会有这样的时候,所以跟你分享这件事情的目的,就是希望你一件事情在没有自己经历过之前,先不要武断的下结论。

就像你觉得自己学习不好,不能做到像学霸那样,只是因为现在你没有那么明确的目标动力去做,而不是做不到。

包括练习跳绳,跑步也是一样的道理,其实无论是你取得什么样的成绩,都需要有一个好的身体,尤其是在现在这样的大环境下,更需要注重自己的身体。

所以说了这么多,就是希望你学习的时候安安静静的学习,运动的时候认真运动,玩的时候专心致志的玩,总之干一样像一样。

好了,不多说了,希望你也能养成锻炼的习惯。

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