打卡12天、民政局的課記得週末看、22號保險費、打印准考證
起牀：6.30
就寢：10.00上牀、10.30休息
everyday:a邏輯狗5個、 b故事引導思維發散、 c思維學習（系統學）、 d幼兒園內容複習、識字學習、專注力培養
育兒修行：1不要吼孩子、引導他說出情緒背後原因2儘可能給他留出足夠多玩的時間、該陪伴陪伴該放手放手3告訴孩子界限、做事所付出的代價、讓他選擇權衡、4別限制孩子太多、但是要把存在的危險告訴孩5早睡早起早上固定時間學習
人際關係：1你的言行都是爲了解決自己的問題，要是表達慾望作怪、賭氣作怪、那慎言。2好好練習講話（態度、語速、音色、氣場）3把自己的想法巧妙傳達給對方，不行再態度鮮明表達出來、達到目的的同時利益最大化（如有時間學會計劃聊天、算好經濟賬、算好人情帳）4沒有必要附和哈哈哈、真誠點（九如何做的、週末如何做的）該點的時候就大方說出來5關係大部分可以用感情解決、很少一部分用錢6找到自己最好看的站姿、找到自己最美麗的表情7時刻收腹、不要駝背、養成走路好習慣、站立時候腿立直7孝敬父母、並讓它成爲你的名片、如何回答婆媳問題（婆媳關係咋樣？還行吧，感覺挺舒服的、也沒鬧過矛盾、她幫着看孩子還給我和張做着飯、挺好的）8做人真誠點、厚道點、有女性特色點9不想回答的問題不說，沒有必要繞圈子10沒有必要全換、但是別人給了自己幫助要適當表達感激
思想：1消費界限自我掌控不外露2生活需要斷舍離、需要品質、需要精打細算3多看史記類書籍4付出的時間和金錢都有所回饋5要有聚焦問題的習慣
38日計劃·完成進度（空着）
學習·寫作·閱讀 ：社工實務計劃定出來、3日1小時閱讀、《故宮65》、《人世間》、《知識星球》、一週冥想2次、遊戲力完成、堅持每天記賬
健康·飲食·鍛鍊： 一週最多出去1次、（）2節瑜伽課、一週3次開胯、3次工具開肩
人際·家人·朋友：爲爲`慧嬌（遇到問題時想想爲爲一天3次不爲過、貴氣方面想想田七、異性交往學學dcj
生活：1和大家討論東西的價值而不是價格2做好自己該做的、盡人力聽天命，有些事情不是自己能決定的 3你對自己的態度就是別人對待你的態度 4儘量不給別人添麻煩、儘量幫助每個人 5少說話、少看別人臉色6提高學習的能力，擴展交際圈