活出心花怒放的人生裏說到，如果我們不開心，那就去做讓自己開心的事情。比如：逛街，唱歌，爬山，……總能找到讓自己快樂的事。
書中提到，可以做做冥想，點點香薰，吸入芳香之氣，這些是最快速度調整自己的方式。
特別作爲女性，媽媽，是最容易焦慮的對象，工作，生活，孩子，夫妻關係。每每看到很多媽媽大吼大叫自己孩子，被孩子氣得煩躁的時候，就想着媽媽是最需要被理解和照顧的人。只有當媽媽的情緒穩定了，那麼孩子才能得到更好的環境成長。
育兒路上做個自帶香氣的女子，氣定神閒，溫柔而堅定的面對孩子，協助孩子成長。
活出心花怒放的人生
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