很久以前，有位魔術師對家中那隻時刻害怕貓的老鼠的神經質感到無奈，於是，他將老鼠變成了貓。但是，不久他又發現貓竟然怕起狗來。於是，他又將其變成了狗。但是，狗還是時刻在害怕想象中的老虎，無奈之下，又只好將狗變成了老虎。但是，故事到此還沒結束，因爲老虎時刻害怕獵人的捕殺。最後，倍感無趣的魔術師又將老虎變回了老鼠，無奈地說了一句：“既然你只有老鼠的神經，那無論如何，也沒有辦法讓你變成更高級的動物。”
許多人都無法擺脫恐懼感。
身處貧窮時，他們想象着，若是能擁有健康與金錢，恐懼感就會消失。他們時刻在幻想着，假如自己擁有了什麼，所處的環境就不一樣了，就能擺脫憂慮了。但當他們真正獲得了這些的時候，恐懼感仍舊纏繞着他們，儘管是以不同的形式。
世上沒有什麼比恐懼與憂慮更能無情地扼殺幸福了。
恐懼是一個自古以來就存在的敵人，憂慮也是這個時代的一大毒瘤。它們是讓人避之不及的詛咒。如果沒有這兩個幸福殺手，我們將能更加從容地去面對生活中的厄運與災難。
我就認識這樣一個人，他每天都被莫名的恐懼感困擾着。這種恐懼摧毀了他的事業，而且讓他無法自然地表達自己，也無法做好任何事情。曾經，他也爲此進行過持久的鬥爭，但直到最近，他才發現，其實自己可以換一種相反的心理暗示來剋制恐懼。
自從他打敗了這個幸福感的破壞者後，整個人的心理狀態就發生了巨大的變化。他說，之前從未對自己有過如此深刻而全面的瞭解，也對自身潛能一無所知，但在摧毀了恐懼感之後，他獲得了極大的提升與進步。之前那個靦腆、不敢擔當的人，現在已經變成一個充滿活力、充滿自信的人了。現在，他一個月取得的成績，比之前一年的還要多，可以說是事半功倍了。
恐懼扼殺希望，憂慮摧毀自信。這兩者都讓人無法集中精神，讓人變得拖沓。它們是成功的天敵，毒害着我們的幸福。漁民在大海里遇到龍捲風的時候，不是掉轉船頭一味地逃跑，而是勇敢地迎向它，一直衝出去，才能死裏逃生。
“當我們一嗅到恐懼與憂慮的氣息時，就應該馬上予以抵抗！”一位女作家如是說。
許多人總是莫名地害怕一些事情的發生，缺乏足夠的勇氣去面對生活，更別說享受其中的樂趣了。他們不敢與心理素質過硬或備受命運眷顧的人走在一起，他們害怕自己貧瘠的心靈與乾癟的口袋被人發現，他們喪失了從社交之中獲取樂趣的能力。他們是懦夫，而懦夫是永遠不會獲得快樂的。
其實，最大的敵人隱藏在每個人的心中，隱藏在自己的想象中，隱藏在自己錯誤的人生觀念中。
我們怎麼可以讓內心被恐懼所控制呢？我們應該成爲自己的主人，而不是恐懼的奴隸，請扔掉自己莫名其妙的恐懼感，沒有什麼可以註定我們必然是懦夫。