對有毅力堅持做事情的人，其他的人或說或是不說，心裏面都是比較敬佩的，當然這種事情必須是正確的，至少大多數人認爲是正確的。
比如喫素和走步。
在我的朋友裏，有一位堅持喫素的人，我一直追問人家，你天天喫素，爲什麼還有這麼大的肚子，讓我沒有了喫素的動力，人家說，等小娃娃出生以後肚子就會變小了。
那些堅持走步的人，真的是很容易看出鍛鍊效果的，而且這種變化顯而易見，並不是那種很長時間不見面了，再見面，突然發現瘦了的感覺。
這種感覺，就如同月子裏的嬰兒一般，一天一個樣，特別是那只有鍛鍊以後纔會出現的那種“精氣神”，讓人看起來總是精神抖擻的，宛如一隻剛打架獲勝的公雞，被他抽了血，灌進了他的血管裏，顯得一天天總是鬥志昂揚的。
管住嘴不好說，邁開腿其實也比較難，畢竟這不是讓人太舒服的兩件事情。
一些真正能夠讓“管住嘴，邁開腿”這個理念實行下來的人，是有毅力的人。
這其中，能夠讓自己堅持下來的理由，有的是爲了美，有的是爲了健康，其實都顯示了一種長期、遠期的投資的概念。
愛美之心人皆有之，誰都希望有一個健康的身體、健美的身材以及美麗的容顏。
這些目的，不管是爲了自己，還是爲了別人，都有堅持下去的理由。