开心佛日志之（一八00）
我的得到！
长期吃红薯餐的人，一定有自己得到的，我吃红薯餐很长时间了，也有自己得到的。
下午四点多的时候，有一个司机走到我身边问道：“我开车时间有点长，感觉自己的胯很疼，你疼不疼？”我看着这位家人说道：“我一点都不疼，浑身特别轻松。”这位家人不解的问道：“为什么呢？”我说道：“就因为我每天吃着红薯餐，吃红薯餐的人，肯定是不会难受的！”家人又问道：“你说我要是吃红薯餐，腰和胯都不会疼吗？”我看着家人说道：“胯疼主要是因为血液粘稠，流通不畅造成的，如果血液不再粘稠了，胯部疼痛也就没有了，所以要想解决身体上的疼痛，就从改善自己的饮食开始吧！”
在我没有改善饮食之前，我的腰部也是非常疼痛的。那时候的我只要一开车，就会感觉腰部特别疼痛，只要一停下车，腰部就疼得受不了，那时候我经常弯着腰走路，很多人见了我，就会问我是不是腰椎间盘突出，我只能傻傻的笑，不知道该如何回答。后来我开启红薯餐之后，每天吃着红薯餐，并坚持每天跪膝，腰部疼痛不知不觉什么时候好了，现在回头看看，感觉太神奇了。
现在我每天吃着红薯餐，并坚持每天诵读经典的时候跪膝，感觉太舒服了，以后我还会继续吃红薯餐，并坚持跪膝，因为从我自己的做到中得到了很多。
2020.10.21
张延峰