我發起的“和小夥伴一起精讀一本書的活動”，今天是100天！
100天裏我們一共精讀了4本書，正讀第五本！
算不上高效率！但很多微習慣都開始成爲生命的一部分！
第一早起的習慣，我一週六天都是六點前起牀，一般都是5：40！且起牀再無賴牀的習慣，冥想或聽聲音訓練營老師的分享10分鐘左右，果斷起牀！
第二認真喫健康早餐的習慣！85%的時間都是自己做早餐！主食，青菜，蛋白一樣都不少！
第三，6：00，90%的時間我是第一個準時出現在線上讀書會的！
第四，每天寫下100字以上的讀書筆記或工作覆盤！完成率95%，且絕對超過100個字！
第五，入睡的時間終於有90%的時間都是在晚上11：30前！決定還要提前！
第六，午休時間終於能控制在30分鐘左右！
第七，精進自己的時間更長，刷手機刷短視頻的時間一天平均控制在2小時內！（包括找專業資料）
第八，專業上有了更多的靈感和深度！篤定，從容，運籌帷幄的感覺越來越強烈！
第九，與先生的溝通更順暢，他對我的欣賞和愛，不回頭都能感受到！
第十，認識了好多新朋友！尤其是有層面有助於我成長的良師益友至少有10位以上！真棒不是嗎？
第十一，影響力無形中增加了好多！
總而言之，有些書精讀比泛讀對一個人生活的影響要明顯的多！
然後也因爲精讀，所以要讀哪些書就更有方向了！接下來要讀書的待選書單如下
《微習慣》
《影響力》
《堅強工作，溫柔生活》
《就因爲“沒時間”，才什麼都能辦到》
如果只能選一本，有人建議女士選最後一本！
而我打算全部買回，先快讀後再決定哪幾本值得精讀！
而一路走來，有些小夥伴始終堅持跟着我的步伐往前走，而有些小夥伴則因爲種種原因未能堅持！
不論最後能走多遠？我全部給予理解的同時，也決定是至少先堅持3年！
哪怕最後只有我一個人！當然也想看看有多少人能堅持一起走下去！
就像在《引爆自律力》這本書上說的不要只關注短期產出，而忽視長期的產能！
當然定期評估，不斷更新自己的平衡狀態，也是非常重要！
這100天，我給自己打分綜合75
分，下面附上我做的評估表，我目前是每100天即半年（4月份開始到現在）做一個評估！接下來決定每一個季度做一次評估，下一次評估在12月份！
最後想總結下我的精力管理方面的成長！
應該說，這100天是我調整精力，挑戰最難的100天！其中，我耗費最大的精力是在思維精力上！
就是容易腦子亂！
場景是這樣的：最近工作重新做了調整，有幾項任務同時推進；家庭上，孩子五年級了，想多督促他的學習；學習上，買了好多課還沒學完；自身身材想更好的管理等等！
然後經常會自亂方寸，這時明顯感覺思維精力不足，有些事開始難以專注。但後來我發現寫作這件事能幫我調整這個問題！
越來越發現，當我焦慮，着急的時候寫下我當時的情緒，然後寫下我現在能做什麼來解決這些問題後！腦袋一片混亂和焦急的狀態明顯減輕！而且感覺越來越篤定！
所以，無論如何，期待下一個100天！