前陣子有個培訓會議，公司大領導對着新員工講了一堂精彩的人生課，題目就叫做《做最好的自己》。
會上，領導提到了一個概念，那就是要養成一個良好的習慣，那就是看書。每天看10頁數，專門針對你喜歡領域的書，那麼長久以往，你就會成爲專家，如果能堅持10年，那麼你就能成爲這個領域專家中的專家。
每天看10頁書，需要費多少時間？粗粗的算一下，應該不用半個小時。就算按半小時來算，一個月能看300頁，差不多能看完一本書了，那麼一年下來就能看12本書，連續10年，那就是120本書。各位算算看，你大學某門課程你總共學了多少本書？
一個專業能學的也沒有幾本書，能夠看20本書，就已經挺多了，能看120本書，不成爲專家中的專家纔怪。
道理很簡單，但是做起來很難，每天看書的習慣你能不能養成？有些人兩天打漁，三天曬網，一時意氣風發，沒過多久就歇菜了。大家可以盤點下，你人生中連續堅持10年的有哪些？我想除了喫喝玩樂以外，沒有幾個人堅持那麼久。
堅持10年，也是厚積薄發的過程。除了看書，我想還應該養成運動的習慣。有句話說的好，每天鍛鍊半小時，健康受用一輩子。每天堅持或者連續堅持10年的，又有幾個？
前陣子碰到一個朋友，他從單位退休後，後來身體不好，他就下定決心開始鍛鍊，每天早上健步走40分鐘，風雨無阻，已經連續堅持了10年。我們看到他的時候，見他身形矯健，容光煥發，完全看不出60來歲的樣子。這就是堅持的力量吧。
你也許會說，錯了，我們有一個習慣肯定能堅持10年，那就是看--手--機。哈哈，這個習慣肯定能堅持10年，而且每天不止半小時，起碼有四五個小時。
大部分可能都是這個狀態，正事以外的時間，都消費給了手機，刷抖音，看娛樂八卦。這個習慣，對你有何用？
人生（身）難得，我們的肉體做爲一個上好的工具，可以用來增長智慧，也可以做很多有意義的事情，卻浪費在這些喫喝玩樂上，對於寶貴的生命而言，就是在踐踏生命。
如果你也意識到了這一點，那麼，趕緊從當下開始，合理把握住每個當下，讓自己的生命長出風華葉茂的果實！