01
村上春树在《舞！舞！舞！》里写道：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。”
人这一生，活得很苦，如果你不懂得自我快乐，那么你永远都不会快乐。上半生，为了这个家，为了事业，你已经累得够呛了，连喘息的机会都没有，下半生，你要调整好心态，学会为自己而活。
往后余生，做一个不动声色的人：得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。不做听天由命的人，也不好高骛远，不奢求大富大贵。
02
人生往事，一念放下，万般自然。
人生就是一个过程，你越计较，越痛苦，不如放下，给心灵松绑。过去的事情，已经过去了，就是十头牛拉着你，也回不到过去的时光了。都放下了吧，就当没有发生过，如果实在放不下，那就珍藏在心底，别说出来，当成一段淡淡的回忆。
别人的事情，不管是很糟糕，还是很精彩，都和你没有关系，你就当一个看客，在一边看着就好了。或者你绕道而行，假装没有看到。“事不关己，高高挂起”，这样的心态，表面上是懈怠了人生，其实不是的，是你学会了安安静静做人，不与别人争执，不插手别人的事情，是换一种方式，尊重别人。
赚钱的事情，你尽管努力就好，不要大张旗鼓去赚钱，更不要炫耀自己的财富。如果你很穷，也没有关系，默默承受生活的苦，砥砺前行，一定会好起来的。你富有了，别人会嫉妒你；你穷了，别人看不起你，你都不必去说。
职场的事情，有人帮助你，也有人暗算你，还有人明着欺负你。你都不要介意，风水轮流转，谁知道以后同事们会变成什么样子呢？聪明的人，努力提升自己的能力，不说自己的成绩，默默等待改变自己的机遇。
家庭的事情，你不要去说，哪怕家人责备了你，也不要耿耿于怀，你尽管低头好了。一家人，不说两家话，责备你的人，其实是爱你的人。
但凡你能够想起的事情，其实都已经过去了，都需要淡忘；但凡你担忧的事情，都是未来的事情，都说不准。放下所有，活在当下，你才能享受到现在的快乐。
03
不以物喜，不以己悲，一切顺其自然。
一个人，物资的东西多了，精神的东西就少了。生命是有限的，身体的容量也是有限的，你不要为了一己私利，让自己弄丢了良心。你的眼睛所到之处，就是你的心灵所向，你别天天盯着金钱看，不要总是这山望着那山高，把眼神变得柔和一些，学会平视。
多情总被无情伤。以前，总以为爱情是生命中最重要的东西，现在终于明白，人生路上，除了爱情，还有更多的东西，值得自己去追求，比方说，去陪伴父母，去做公益，好好爱惜身体，多关心弱者。
人生，本来就是空空两手来到世上，何必要带走很多的东西，就是让你带走，你也带不走。不因物资的多少而担忧，不因人生的起落而忧伤，珍惜得到的一切，放手注定要失去的所有，你的心就轻松了，就像一片白云，可以千变万化，也可以变成一朵乌云，降下些许甘霖。
从今往后，一切顺其自然。不再因为物资的得失，耿耿于怀，不因为有人伤害你，记住仇恨。如果可以，就像水一样活着，恩泽万物，不奢望回报。
04
心平气和，学会安静，活得云淡风轻。
老祖宗告诉我我们：“境由心生。”你的心中想着什么，你看到的世界就是什么样子。你的心中有仇恨，那么你就和世人为敌；你的心中有烦恼，你就无心享受幸福；你的心中有苦涩，你就吃什么都是苦涩的；你的心中有泪水，你的脸色就会很难看。
做人，要安静，就像一阵清风，来无影去无踪，只有树叶“沙沙沙”作响，之后，就是一片寂静，你再也找不到风的影子。只有安静的人，可以感悟到心中有清风，清凉甘甜，正所谓“心静自然凉”。
当你烦恼的时候，就看看天上的云，看看远处的山水，看看眼前的绿草和花朵，如果你站在城市里，就看看霓虹灯，感受车水马龙的热闹。深呼吸，闭上眼睛，你的心就安静了，你可以把世界想象成最美的样子，可以憧憬人生，也可以感悟社会的温暖。
05
有舍有得，有得有失，知足者常乐。
舍去，就是另一种得到；得到，是另一种失去。得失之间，总要保持平衡，你不能把社会上的好处都占了。再说了，得到的东西多了，反而成为了负担。比方说，家里的鞋柜里，有一双旧鞋，已经很多年都没有穿了，但是你不舍得扔掉，直到你买了新鞋，没有地方放了，才不得不把旧鞋扔掉。
人生，就像一个柜子，你往里面装的东西越多，就越满，就越装不下新的东西。聪明的人，懂得边走边扔，让人生总是很轻松，不会气喘吁吁地前行。
往后余生，把多余的东西，都扔掉，把还能用的东西，都送给真正需要的人。旧的不去新的不来，再也不要让陈年往事占据心灵的空间，再也不要让伤害你的人，还激发你的仇恨，再也不要杞人忧天。
往后余生，做一个不动声色的人。该来的会来，主动迎接；该走的会走，送他一程。所有的喜怒哀乐，都是一件平常事，笑过了、哭过了，然后忘记了。
余生不长，时间很贵，不要浪费。